Возрастной риск возникновения проблем со стороны инвесторов.
Пить больше воды нужно, хотя бы потому, что снижается уровень образования камней в почках, мочевом пузыре и толстой кишке, а также раковых заболеваниях.
Замедляет метаболизм
Доктор Говард Мурад, автор книги «Секрет воды» и ведущий эксперт в области здоровья кожи, во время своих исследований обнаружил, что чем больше влаги поступает в организм, тем быстрее он начинает сжигать калории — тем быстрее происходит метаболизм. Как мышление — вы выглядите и думаете о себе гораздо лучше.
Приходится прикладывать больше умственных тенденций
Ученые Института психиатрии в Северном колледже Лондона имеют огромную связь между количеством выпитой воды и сознательными выводами в подростковом возрасте. В ходе исследования они обнаружили, что недостаточное потребление воды приводит к сжатию мозга в буквальном смысле слова. Поэтому те респонденты, которые выпивали мало воды, тратили больше времени на решение задач по сравнению с другими молодыми людьми, которые поддерживали водный баланс в норме. Организм взрослых людей также будет реагировать — так что, возможно, ваши неудачи на работе с тем, что вы считаете недостаточным количество воды.
Хочется больше есть
Исследования пищевых привычек людей показывают, что те, кто выпивает перед приемом пищи стакан воды, потребляют на 75-90 калорий меньше, а это в массовом порядке приводит к постепенному здоровому снижению веса.
Морщины становятся заметнее
Вода обладает уникальной технологией возвращать коже тонус и упругость, разглаживать мелкие морщинки и мягкие складки, а также оживлять цвет лица. Так что для свежего и бодрого внешнего вида пить воду просто необходимо.
Настроение оставляет желать лучшего
Исследователи из Университетской группы Тафтса в городе Медфорд, США попросили одного респондента запастись интенсивной аэробной тренировкой, не выпивая при этом воды, а вторая, напротив, просили обязательно выпить немного воды перед началом тренинга. После окончания тренировки респонденты, которые не пили воду, ощущали упадок сил, раздражение и были настроены крайне депрессивно и эмоционально по сравнению с участниками, которые поддерживали водный баланс на необходимом уровне. Та же логика характерна и для повседневной жизни, ведь даже занимаясь повседневными делами, мы расходуем запасы воды в принципе и пополняем их жизненные ресурсы.
Привычка пить больше воды не готовится сама по себе. Ей необходимо воспитывать полное сознание, каждый день выпивая чуть больше, чем вчера. Но, начав это делать, совсем скоро вы заметите вполне очевидные перемены к лучшему, так что начать стоит прямо сейчас.
