Иногда мы кушаем, и даже не задумываемся о том, полезна ли нам еда или ее нет. Для нас важны вкусовые предпочтения, полезные для нашего организма. Порой, мы очень редко задумываемся над этим. И если уж думаем, так только тогда, когда уже болит, и тут нужно принять кардинальные меры по оздоровлению человека.
Так может быть лучше с самого начала посмотреть: полезную еду кладем себе в тарелку или нет?
