Главная цель употребления пищи, богатой клетчаткой, – это очищение организма от токсинов и шлаков.. Без клетчатки полное очищение кишечника почти невозможно, если можно вообще. Очищение организма от токсинов – это сложный процесс, за миллионы лет изменивший окружающую среду до мелочей. Наше мудрое тело способно сначала отделить полезные вещества от ненужных и ядовитых, а затем вывести отходы из организма.
Важную работу осУществия попадают в наш кишечник нерастворимая клетчатка, которая под микроскопом выглядит как пористое волокно, образующее губку. Крепление удерживает токсины, оно тем самым обеспечивает вывод отходов из организма во время опорожнения кишечника. При этом нерастворимая клетчатка действует намного эффективнее любых губок, так как она может удерживать количество токсинов, в несколько раз превышающее ее собственные размеры.
Недостаток употребления клетчатки:
Если мы едим продукты с низким содержанием клетчатки, это способствуем накоплению опасных веществ, что, в конечном счете, может привести к развитию основных заболеваний. Соответственно, чтобы избежать этих болезней, необходимо регулярно потреблять продукты, богатые клетчаткой. Только с помощью клетчатки мы можем регулярно избавляться от количества токсинов, обрушивающихся на нас в современном мире.
Чужеродные вещества в нашем организме не только при дыхании, еде, питье и через кожух. Большинство из нас не представляет, какое огромное загрязнение происходит из мёртвых клеток нашего собственного тела. Возможно, вы думаете, что из-зи маленького размера клеток добавлены отжившие клетки к большому количеству отходов в нашем теле незначительно.
Однако, согласно исследованиям, 98% от общего количества атомов в нашем теле ежегодно меняется! Это означает, что наш организм должен в обязательном порядке выводить ежегодно примерно 35-50.
килограммов мертвых клеток. Если этого не происходит, мертвые начинают разлагаться, все постепенно больше отравляя клетки.
Если мы не потребляем достаточное количество клетчатки, то в какой-то момент накопление отходов может превысить скорость выделения из них организма.
Периодическая дополнительная работа по выделению токсинов на себя берет нашу кожу. В результате она становится шершавой, пористой или бугристой, ее цвет может приобрести землистый оттенок. Когда организм не выполняет свои функции по очистке, организм стареет увеличивать количество токсинов со слизью – через такие каналы, как горло, нос и даже глаза. Вспомните, как наутро после обильного ужина опухают и «закисают» наши глаза.
