ФОРМИРУЕМ ПРАВИЛЬНУЮ МИКРОФЛОРУ КИШЕЧНИКА.
Правильная микрофлора кишечника – это наше «всё». От нее зависит очень многое, самочувствие, состояние ногтей, волос, кожи, иммунитет, отсутствие тяги к вредным продуктам.
До тех пор, пока микрофлора не сформировалась, будут постоянные срывы и жор. Поэтому наша цель создать условия для существования и развития микрофлоры, максимального комфорта.
И теоретически тут нет ничего сложного. Просто нам нужно подкармливать «хорошие» бактерии и заморить голодными «плохие бактерии».
Делается это с помощью сырой клетчатки, которая, как известно, нашим организмом не усваивается, но зато ее очень любят «хорошие» бактерии, и размножаются с большой скоростью при наличии клетчатки в рационе.
Уже давно известно, что тяга к вредным продуктам, например, к сладкому — влияет на нашу микрофлору. Поэтому не стоит изнурять себя диетами и усиленной воли, а стоит выращивать «хорошие» исследования. Одним из таких мероприятий является кухонная палочка. Наш добрый друг и помощник.
Поэтому, прочитав эту статью, на мгновение остановитесь в ритме жизни и задумайтесь, сколько клетчатки (сырой, естественно) в вашем рационе?
СУП-МЕТЁЛКА
Этот суп не столько нас кормит, сколько вашу «полезную» микрофлору кишечника, которая, уж поверьте мне, за это вас отблагодарит тем, что будет верой и правдой служить вам, помогая очищать организм, насыщать его веществами и продлевать жизнь.
Кроме того, он очень вкусный.
- Три морковки
- Немного сельдерея
- Маленькая свекла
- 250 мл. хорошая хорошая вода
Все обрабатываем. Сверху можно нарисовать пророщенной гречкой и цветной капустой, которая очень приятно хрустить.
- В кишечнике насчитывается около 100 миллиардов вредных веществ, а вес их составляет около 2-х килограммов.
- Наш кишечник составляет 80% всей иммунной системы.
- Кишечник - это наш второй мозг, ответственный за интуицию.
- Если бы тонкий кишечник имел гладкую поверхность, то его длина увеличилась бы и составила бы целых 18 метров.
- Кишич формник вызывает приступы страха и депрессии, а также влияет на наши эмоции и настроение.
Любите свой кишечник и старайтесь создать благоприятные условия для своих дружелюбных смертников.
