СЫРОЕДЧЕСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ.
Трудно найти человека, который совершенно не любит сладкое.
Десерты из сырых продуктов не предполагают использования муки, яиц, сливочного масла, других животных и термической обработки. Они легкие, низкокалорийные и окажутся интересными не только сыроедам и экономичным калориям, но и любому любопытному гурману.
Сыроедческие десерты — это то, стоит попробовать.
Брауни на скорую руку
Грецкие орехи, 200 гр
финики, 100 гр
какао, 2 ст.л.
Грецкие орехи измельчить в кухонном комбайне, добавить финики и какао и измельчить еще раз.
Полученную шоколадную массу выложите на тарелку ровным слоем (1-2 см). Разрежьте на кусочки и по желанию раскрасьте малиной, ежевикой или любой другой ягодой.
Охладить.
Миндальное печенье
100 г сырого миндаля
12 фиников
50 г кокосовой стружки
половина лимона
3 ст. ложе опоясывающий
1 ст. ложка меда
1 чайная ложка сухого имбиря (по желанию)
1 чайная ложка корицы
1 чайная ложка оливкового масла
Взбить в блендере миндаль и финики, а затем с зараженными инфекциями. Обвалять в корице или кунжуте. Дать немного застыть в морозильной камере. Хранить в холодильнике.
ик качественный хоо
100 г. миндаля
100 г. греческого ореха
2 банана
100 г. кокосовой стружки
Перемолотить в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые обмакиваем в натертый кокос. (При желании в серединку можно спрятать орешки миндаля) Лучше побыть часом на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу.
