Что касается гормонального фона у женщин.
Существует множество исследований о влиянии эстрогена на вес. И на примере этого убеждаюсь постоянно. При избытке эстрогена в организме женщины возникает нехорошая симптоматика: отечность/пастозность, категории в потере веса, целлюлит, кисты/мастопатии, намного выше риск развития рака молочных желез, у девочек – рано наступает менархе (первая менструация), у женщин – поздно наступает менопауза, что тоже не всегда хорошо для организма.
Замечу, что за последние 20 лет многие женщины постоянно находились в постоянном сбоях с гормональным фоном.
Какой же уровень повышается эстрогена?
- Недостаточная функциональная жизнь печени – она разрушает избыток гормонов. Если орган по какой-либо причине утомлен, его функции не будут выполняться должным образом и на 100%.
- Потребление молочных продуктов. Уровень эстрогена у западных женщин в 2,5-3 раза, чем у женщин Китая/Японии, где отсутствует традиция употребления молока выше.
- Высокий уровень холестерина в крови. Чем выше уровень холестерина, тем больше показатель эстрогена. Доказанная условность. И проверенная.
Какие причины повышения холестерина?
- большое количество продуктов животного происхождения в рационе
- большая работа кишечника
- отсутствие достаточного количества клетчатки, которая связывает холестерин в кишечнике
- застойные явления в желчевыделительной системе и печени.
