Дополнительные меры по лечению печени
- Пейте чистую воду, добавляя один стакан сока половины лимона. Лимонный сок стимулирует выброс токсинов, а вода выводит шлаки через выводящую систему.
- Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С: капуста, брокколи, болгарский перец, цветная капуста, шпинат, зеленые горошки, лимоны, апельсины, грейпфруты, помидоры, сельдерей, петрушку и пр. Чем больше, тем лучше и еще лучше – все в сыром виде.
- Принимайте 1 ч.л. порошок расторопши 1 раз в день за 30 минут до еды, запивая 1 стаканом воды. Расторопша содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов и способствует их регенерации.
- Увеличение отвартрав (корень одуванчика, бессмертника, кукурузные рыльца), приводит к желчегонному принципу, который стимулирует очищение жизни. Для приготовления отвара 1 ст. л.смесь травят сверху 2 стаканами горячей воды и далее кипятят около 10 минут. Условно принимают по 1/2 или 1/4 стакана трижды в сутки в теплом виде.
- Приправляйте супы, каши и салаты карри и куркумой. Куркума замедляет воспалительные процессы в стране и защищает правительство от повреждений свободных радикалов.
