Польза тыквенных семечек.
В тыквенных семечках была разработана первая партия L-тирозина.
Его недостаток приводит к депрессиям, вялости, умственной заторможенности. Данные аминокислоты в больших количествах содержатся также в миндале, кунжуте, бананах и авокадо.
Также в основе лежит происхождение количества триптофана – он поддерживает иммунитет, психоэмоциональное здоровье человека и играет важную роль в естественном синтезе гормона серотонина, мелатонина и других гормонов, участвующих в нормализации биологических ритмов и общего состояния человека.
Использование для милых дам:
Потребление семян тыквы увеличивает кровообращение и возвращает лицу здоровый вид.
Полезные вещества эффективно снимают симптомы менопаузы и избавляют от неприятных ощущений: приливов, болей в позвоночном отделе, усилении потоотделения.
Регулярный прием семечек в рационе возвращает естественную красоту коже и волосам, особенно ногтям и повышает выработку женских гормонов для нормальной работоспособности репродуктивной системы.
Польза для мужчин:
Тыквенные семена производятся полинасыщенных жирных кислот, которые стимулируют выработку мужского гормона тестостерона.
Содержащийся в составе цинк повышает работоспособность мужской половой системы и повышает потенцию.
Регулярное потребление тыквенных семечек является профилактикой заболеваний сердца и снижением риска тромбоза.
Предосторожности:
Личная непереносимость или аллергия;
Имейте в виду, что семечки калорийны и не злоупотребляйте ими;
Мужчинам нужно больше тыквенных семечек раза в 3-4, чем женщинам, в ряду биологических особенностей.
И важно! При термообработке полезные компоненты превышают 60%. Дневная норма для человека не составляет 60 семечек.
