Пивной – живот – это не просто накопление годовых участков жира, это риск для здоровья.
Вот как только о риске для здоровья и пойдет речь, постепенно побудить людей, столкнувшихся с подобными проблемами, начать действовать в сторону того, чтобы убрать лишние килограммы. Конечно, очень плоская живот в пожилом возрасте – это лишь несбыточная мечта, но, по крайней мере, подтянуть слабые мышцы, чтобы придать сил каждому пенсионеру.
Жир в области живота может превратиться в висцеральный жир, то есть жир, который будет располагаться не только в подкожных частях тела, но и обволакивать внутренние элементы, затрудняя их нормальную работу. Есть достаточно простой способ определить, нуждаетесь ли вы в срочных мерах по избавлению от «пивного животного»: измерьте свою талию. Если длина увеличится в 102 см – пора бить тревогу, иначе значительно сократится ее жизнь, которая будет отображаться с каждым новым сантиметром.
