«Осевший» позвоночник – невидимая причина наших болезней
С возрастом мышцы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, из-за чегого хрящи и диски между позвонками ломаются. Позвоночник «усыхает», потому что люди к 60-70 годам становятся ниже роста. Но это происходит не от «старости».
Известный американский диетолог Поль Брэгг своей в книге «Здоровый позвоночник» написал следующее: «Мы – цивилизация ленивых и неразумных людей, мы едим безжизненную искусственную пищу, и подавляющее большинство из нас – не спортсменов, болельщиков». Не пора ли изменить жизнь к лучшему?
Удлиняя свой позвоночник, мы удлиняем себе молодость. Может быть, вы заметили, что утром вы чувствуете себя лучше, чем вечером? А ведь это не только потому, что за день вы устали! Дело в том, что за день позвоночник наш «оседает». Ученые давно уже установили, что по утрам мы чуть-чуть выше растём, чем к вечеру. И точно так же в молодости мы вырастаем выше, чем к старости, потому что позвоночник, оказывается, оседает не только в течение дня, но и год от года. Отчего же это происходит и как это влияет на наше здоровье и самочувствие?
Очень небольшой процент людей ведет такой образ жизни, при котором их позвоночник выполняет функции, предусмотренные природой, а именно – выдерживает нагрузку, когда человек бегает, прыгает, что-нибудь бросает, плавает, прыгает на лошадь и т.п. Большинство людей, наоборот, совершают в течение дня весьма однообразные движения, да и этих движений оказывается недостаточно.
Организм устроен очень экономно: неработающий орган получает меньше крови, а значит, кислорода и питательных веществ, и все процессы в нем замедляются. Работа хрящевых межпозвоночных дисков – амортизировать всевозможные удары, сотрясения и колебания тела. Для этого они должны быть упругими и эластичными. А если ничего этого делать не нужно, то зачем им быть упругими? Они скуко выживают, сплющиваются и затвердевают, и с каждым днем все более вяло протекают в них восстановительные процессы. Одним словом, они стареют.
Если межпозвоночные диски стали неупругими, позвонки трутся и вдавливаются друг о друга, что уже само по себе причиняет боль. Внутри спинного мозга располагается спинной мозг, а от него отходят нервы, ко всем органам нашего тела. Этих нервов 31 пара: восемь шейных, 12 грудных, пять поясничных, пять крестцовых и одна копчиковая. Они выходят через отверстия, образующиеся дугами позвонков. Когда расстояние между позвонками сокращается (межпозвоночные диски-то расплющились!), нервы неизбежно сдавливаются. А ведь вообще нерв куда-нибудь да ведет. Вот и получается, что когда наш позвоночник укоротился, то есть позвонки «сели» друг на друга, у нас обязательно что-нибудь начинает болеть.
Если плохо обстоит дело в шейном отделе позвоночника, у самого основания черепа, – болит голова, если чуть ниже – может перестроиться зрение, если в грудном отделе – болит и плохо работает желудок, печенье, да и сердце, еще чуть ниже – кишечник и почки, а дальше – половые органы. Человек, измучившись, идет к врачу – одному, второму, третьему (у нас ведь их много), и каждый что-нибудь находит по своей части, каждый ставит диагноз. Получается, что у человека десяток болезней. Но на самом деле во всем «виноват» позвоночник. Бывает, правда, что ни один врач ничего не находит, человек при всем при том считает себя развалиной. Опять же все дело в позвоночнике.
