ОВОЩНЫЕ ХЛЕБЦЫ.
Когда пьешь много овощных соков, остается много жмыха! Что делать? Делаю хлебцы! Это выгодно, ведь эта клетчатка не усваивается, потому что осталась сырая и для тела — это будет механическая чистка вместо отрубей.
- путешествуем в комбайне жмых свечей, моркови, зелени, с проростками льна
- подбери специи по вкусу, у меня это кориандр и куркума
- снова смешиваем
- формируемые хлебцы и отправьте в дегидратор для поддержания
Эм ли я ХЛЕБЦЫ? Крайне редко, в основном это для тех, кто нуждается в перекусах, зависим от хлеба. Ничем из этого не пострадать.
