Лён в питании
Вдруг не все в курсе. Лен очень полезен, но только сырой и свежий!
Жарить на льняном масле ни в коем случае!
И печь из льняной муки нельзя ни в коем случае!
Покупая ради здоровья, не приносите себе вреда!
Лен нужно молоть перед использованием или замачивать, а лучше всего добавить в зеленый коктейль или ночной салат.
