Льняной коктейль.
Ингредиенты:
- Лен светлый – 3 ст.л
- Льняное молоко – 1 ст
- Финики – 4 шт
- Банан – 1 шт
- 900 ярдов – 500 ярдов
Приготовление:
Лен замочить самому заранее в молоке (сделать льяное молочко), переложить в чашу блендер, добавить банан, воду, вымоченные финики вместе с аналогичным способом, взбить на высокой скорости до шелковой формы консистенции, разлить по предложениям и насладиться кремовым сладким утром.
