Льняная каша с ягодами

Замочить 2 ст.ложки семян льна (семена льна) на ночь, утром в блендере перемешать со:

  • шпинатом
  • бананом
  • молочком ореховым или водой

Вую готовую кашу можно добавить мёд (немного) или посыпать ягодами или изюмом

Прокрутить вверх