Кунжутное молоко – превосходное натуральное. какое-то обстоятельство. По содержанию Этот микроэлемент кунжут оставляет далеко позади большую часть продуктов. Таким образом, продукты, содержащие семена кунжута, могут обеспечить организму человека, перешедшего на сыроедение, необходимое количество ингредиентов.
Это блюдо, или, вернее, напиток, очень питательный и полезный. Сто граммов молока содержит около 780 мг заряда.
Ингредиенты:
семена кунжута – 6 столовых ложек
вода – 2 стакана
финики – 4 шт.
Приготовление:
Семена кунжута поместите в емкость и залейте на ночь холодной водой. Если вы решили приготовить кунжутное молоко немного быстрее, семена можно замочить в воде на протяжении 3-4 часов.
финики промыть, удалить косточки и нарезать на мелкие кусочки.
В чашу блендера положить набухшие семена кунжута, нарезанные финики и залить небольшое количество жидкости, взбить их, затем добавить оставшуюся жидкость и хорошо взбить.
Полученную смесь отцедить и отжать через марлю или использовать пакет, предназначенный для орехового молока.
Кунжутное молоко готово. Хранить молоко в холодильнике не более трех дней. Для вкуса можно добавить банан, клубнику, малину…
