ИММУНИТЕТ… Лучшие полезности для нашего иммунитета или что бы такое съесть, чтобы не болеть? Самые полезные овощи: морковь, капуста, свекла, тыква. Морковь мы можем приготовить в самых худших вариантах: просто грызть, натереть на терке и добавить меда, сделать сок. А вот с другими овощами сложнее… Поэтому делайте сок: много морковки, чуть меньше тыквы и понемножку…
У вас мигрени, плохая подвижность суставов, а может быть подагра или нарушения в работе почек? Все эти заболевания связаны с нарушением обмена мочевых кислот и отложением в тканях кристаллов мочекислых солей — уратов. Мочевая кислота — химическое соединение, образующееся в процессе обмена веществ, как конечный продукт строения белков. Как тех, которые мы употребляем с пищей, …
Что отличает живую еду от мертвой? Главным компонентом, отличающим сырую пищу от термически обработанной, являются ферменты, или энзимы. Это вещества, которые по праву называют «единицами измерения жизненной энергии», они разрушаются при температуре выше 45 °С. В пастеризованных, стерилизованных, консервированных продуктах они уже мертвы. Энзимы играют важную роль в обеспечении аутолиза – это процесс, при котором …
ИЗМЕНИВ СВОЮ КИШЕЧНУЮ МИКРОФЛОРУ, ВЫ СБРОСИТЕ ЛИШНИЙ ВЕС. Тучные и стройные люди имеют разную микрофлору кишечника, а вернее, разное % соотношение разных видов бактерий. Кишечный микромир в основном представлен бактериями Firmicutes и Bacteroidetes. На данный момент до конца не установлено, какой именно вид бактерий ответственен за управление весом. Некоторые исследования показывают сниженное количество Bacteroidetes у …
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека? Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие …
Многие наверняка слышали, что только в мясе содержится все самое необходимое для питания, например, что ТОЛЬКО в мясе есть все незаменимые аминокислоты? На самом деле, это вещество, которое есть в мясе в отличие от растений – это вовсе не белок, а аминокислоты. Это – цианокобаламин или, как его называют, витамин В12. Но он, во-первых в …
Почему от недосыпа хочется есть? Кто не спит – тот ест! При этом, есть больше сладкое и мучное. Замечали за собой? Энергоемкая пища обманным путем, вроде как, компенсирует недостаток энергии, которую мы не соизволили получить благодаря полноценному сну. Поздний отбой ко сну – прямой путь к набору лишнего веса. Поздно ложитесь спать – значит, скорее …
РАСТИТЕЛЬНЫЕ АНТИБИОТИКИ. При переходе на здоровое питание организм не в состоянии будет сохраняться со всеми залежами, которые встали за переход к «традиционной пище». Очень необходимы чистки и антипаразитарки, чтобы восстановить природную способность самоочищения организма. РАСТИТЕЛЬНЫЕ АНТИБИОТИКИ, которые способны…
Лимфа – зеркало Здоровья! Если долго сидите за компьютером или телевизором, никакого движения лимфы не происходит и не происходит также вывода токсинов. Ученые констатировали, что 83% из всех ядов и токсинов находится в межклеточной жидкости – в лимфе, количество которых составляет несколько десятков килограммов. Лимфатическая система, которую также называют «белой рекой жизни», вырабатывает из организма…
БЕССЛИЗИСТОЕ ПИТАНИЕ ОСОБЕННО ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА! Существует ряд продуктов, которые усугубляют наши сезонные болезни. Организм, не соблюдающий в достаточной мере принципов для образования и использования компонентов этой пищи, накапливает эти отходы в своих закромах. А в первом удобном случае (при переохлаждении и активизации микрофлоры, которая любит кушать, как раз слизистую пищу, …
