Каждой клеточке нашего тела необходимы три компонента: вода, белки и полиненасыщенные жирные кислоты (масла). О воде поговорим чуть позже. А пока затронем спорный вопрос о мясе. Мясо – белковая пища содержит незаменимые аминокислоты, то есть есть вещества, которые сам организм не вырабатывает. Чтобы ароматные шашлычки, скажем, пошли на пользу, необходимо затратить колоссальное количество энергии. Дайте тело…
1 столовую ложку сухой измельченной травы чабреца залить стаканом кипятка настаивать 1 час, тепло укутав полотенцем, процедить принимать по 2 столовые ложки три раза в день в течение 8-10 дней.
Хлеб, печенье, торты, пирожки, макароны, рис, злаки, одним словом, всякая пища приготовленная из муки, относится к классу концентрированных крахмалов. Белый, коричневый и любой другой сахар, прошедший промышленную обработку, а также любая пища, содержащая какой-нибудь из этих сахаров, включая конфеты, безалкогольные напитки, мороженое и т.д., относятся к классу концентрированных углеводов. Подобная пища является разрушительной для организма; …
Как думают люди сами себя и оскорбляют Природу самого короткого срока своей Жизни. Читать далее »
Ингредиенты: 2 большие кабачки 1 чашка семян подсолнуха пучок укропа 1 чашка льняной муки (перемолотого льна) 1 чашка муки из зеленой гречки 1-2 чашки морковного жмыха от сока (или просто тертой моркови) соль специи: кумин, кориандр. Приготовление хлебцов: Кабачки натереть на мелкой терке. Семечки, предварительно размоченные, смолоть в блендере (или кофемолке). Укроп мелко нарезать. …
Рецепт 1: 0,5 кг кураги 0,5 кг чернослива 0,5 кг изюма 0,5 кг инжира 2 лимона с цедрой 3 столовые ложки меда Все ингредиенты прокрутить через мясорубку и перемешать. Хранить в холодильнике. Принимать для улучшения иммунитета, сердечно-сосудистых мышц, сосудов, улучшения работы кишечника, профилактического средства против простуды и гриппа, а также для улучшения настроения! Рецепт 2: …
Рецепты здоровья (из сухофруктов) на смену сезона Читать далее »
Я часто говорю о зашлакованности организма, но не всем всегда понятно, откуда же эти шлаки в нашем организме берутся. А начинается все с токсинов, которые после попадания в организм начинают постепенно откладываться в тканях. Так и происходит зашлаковка организма, которая приводит к развитию хронических заболеваний. Давайте рассмотрим некоторые пути, через которые токсины попадают в наш …
Откуда в организм попадают токсины? Узнай и защитись Читать далее »
Токсины – это любые вещества, оказавшиеся не в том месте, не в то время и не в том количестве. Эндотоксины – это внутренний «мусор», который учитывается в процессе его жизнедеятельности. При ослаблении организма из-за частных заболеваний, хронических стрессов, полноценного сна и детоксикации свежего воздуха не справляются со своей задачей. Токсины накапливаются…
Известно, что в природе горячей пищи не существует вообще (самую высокую температуру имеет, по-видимому, жертва хищника, то есть не более 36 — 38°С). Не случайно поэтому еще в XVIII в. известный французский палеонтолог Кювье отмечал, что за десятки тысяч лет существования человека на Земле его желудочно-кишечный тракт не претерпел никаких изменений и по-прежнему рассчитан на …
Как воздействие температуры снижает энергетический потенциал пищи Читать далее »
Вот 5 причин, по которым есть сырые продукты для улучшения здоровья кожи, а также несколько советов, которые помогут вам улучшить здоровье и баланс. 1. СЫРЫЕ ПРОДУКТЫ ИМЕЮТ БОЛЬШЕ ФЕРМЕНТОВ. Ферменты имеют решающее значение для всех биохимических явлений, которые постоянно находятся в расчете. Пищеварение, производство энергии, воспитание питательных веществ, выработка гормонов детоксикации — все это имеет решающее значение…
Отказу от вредных привычек, от сознательного или неосознанного нанесения вреда собственному организму Регулярному очищению организма, разгрузочным дням Системе естественного видового питания Уменьшение количества потребляемой пищи Преобладание сырой растительной пищи в рационе Контролируем водный баланс Употребление структурированной воды; Режим питья воды отдельно от еды; Употребление жидкой пищи и лекарственных трав для оздоровления; регулярное и постоянное значение …
