Хрустящие хлебцы. Ингредиенты для приготовления: Лук репчатый — 50 гр. Томат (помидор) — 50 гр. Укроп сушеный — 50 гр. Кунжут (сезам) — 100 гр. Семечки подсолнечника — 100 гр. Соль морская — 5 гр. или по вкусу Перец черный молотый — 5 гр. или по вкусу Количество ингредиентов и калорийность готовых блюд указаны примерно, …
Очень вкусная, сливочная заправка из кунжута и авокадо. Подойдет для каждого, кто заинтересован именно в питании в любом направлении! Хоть в спагетти кладите, чтобы обойтись без магазинных соусов, хотя бы воспользуйтесь видео заправки в салат. Перемолотить в кофемолке кунжут, аккуратно влить немного воды, соку лимона, авокадо и чеснок. Взбить до кремовой консистенции, желательно использовать сразу. …
Самое классное сочетание пророщенная гречка-морская капуста(любая)-льняное масло. Обязательно формат! На фото в составе так же натертый корень имбиря, зеленый лук, смесь перцев, соль гималайская (по желанию).
КУС-КУС ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ. 3 стакана кусочков цветной капусты сока половинки лимона 1/4 стакана оливкового масла 1 стакан петрушки (листьев – после порезки гораздо меньше будет) 1/2 стакана мяты или 1/2 стакана кинзы 1/2 стакана черных оливок без косточек Цветную капусту (любого цвета, я взял то, что у меня было) мелко зармолот в комбаине, до …
Самый простой рецепт сочной и невообразимо полезной каши на завтрак. На 2 порции нам понадобится: 1 стакан пророщенной зелени гречи (или семян) 1 груша 1 банан 1/2 стакана теплой воды (или орехового молока) 4-5 финиковой корицы – четверть чайной ложки (по желанию) В блендере добавляем все ингредиенты, добавляем воду и измельчаем до химической консистенции. Финики в этом рецепте …
Сыроедный майонез для новогоднего оливье. Состав: 1. Спелый авокадо 2. Лимонный сок 3. Льняное масло 4. Горчичный порошок 5. Пророщенные семечки подсолнуха 6. Чеснок Авокадо должен быть спелый и мягкий.Все остальное по вкусу. Любители специй могут добавить соли, перца и другие приправы. Приготовление: все перемешиваем в блендере, если масса очень густая, подливаем помидорку для жидкости.
Ещё раз о орехах. Многие из тех, кто любит орехи, но мало знают, что в составе конденсаторов содержатся ингибиторы ферментов — это вещество, замедляющее процесс переваривания. Вот почему такие орехи так тяжело перевариваются и создаются из организма почти в неизменном виде. В неактивном состоянии ингибиторы не дают ореху прорасти, что помогает сохранить его в сухом виде до…
Свекольный паштет к вашему столу. Ингредиенты: Способ приготовления: Берём блендер и кладём в него все ингредиенты, кроме апельсиновой цедры. Измельчаем до однородной массы, выкладываем на тарелку, посыпаем цедрой и зеленью по вкусу. Соль и специи добавляем по желанию.
Рецепты с топинамбуром. Топинамбур (еще называют топинамбуром). Сначала приготовим маринад, смешав в блендере масло, чеснок, соль и перец. Блюдо рассчитано на 4 порции. Выжмите сок из лимона, отложите оставшийся сок и поместите его в миску с холодной водой. После того, как вы помыли и…
Невероятно вкусная, сливочная заправка из кунжута и авокадо. Подойдет для каждого, кто заинтересован именно в питании в любом направлении! Хотя в пару овощей кладите, чтобы не было магазинных соусов, я рекомендую в виде заправки в салат. Перемолотить в кофемолке кунжут, аккуратно влить чуток воды, лимонную соку, розовую соль, авокадо и чеснок. Взбить до…
