СЫРОЕДЧЕСКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ ДЕСЕРТЫ. Трудно найти человека, который совершенно не любит сладкое. Десерты из сырых продуктов не предполагают использования муки, яиц, сливочного масла, других животных и термической обработки. Они легкие, низкокалорийные и окажутся интересными не только сыроедам и экономичным калориям, но и любому любопытному гурману. Сыроедческие десерты — это то, стоит попробовать. Брауни…
ЖИВОЕ МОРОЖЕНОЕ. Ингредиенты: 5 замороженных бананов без шкурки 2 ст. л. какао-порошока кокосовые сливки 60 мл Приготовление: Бананы чистим, режем на небольшие колечки и отправляем на ночь в морозильник. Утром отнесите бананы, кокосовые сливки и какао в блендер. Получается в виде настоящего шоколадного мороженое, но без консервантов.
Зеленое мороженое с авокадо и рукколой Ингредиенты: 1 крупный банан 1 среднее авокадо 1 маленький пучок рукколы (это 10 грамм где-то) 2 ч.л. лимонного сока с медом Приготовление: Все ингредиенты, кроме мёда, измельчить в блендере. Переложите в контейнер и уберите в морозилку часа на 3, не забывая о необходимости ждать полчаса. Перед подачей сбрызнуть медом. Хотя мне…
Ингредиенты: 1 авокадо, 35 фиников, 12 очищенных лимонов (без семян) 1 ст.ложка лимонного сока. Приготовление: Смешать все ингредиенты в блендере до необходимой консистенции.
Мягкий способ горячего кишечника при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, который гарантированно помогает в течение 8 часов. Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Понадобится. 100 гр чернослива, 100 гр изюма или инжира (помыть и ошпарить кипятком, пропустить через мясорубку), 100 гр растительного масла (оливковое, кунжутное), 100 гр меда, 50 гр листа сенны (купите …
300г фиников, 1 стакан пророщенной зелёной гречки, пол стакана перемолотого золотистого льна, на 2 стол. ложки какао и мёда, 1 стакан грецких орехов.
Мытые финики перекрутить с имбирёмом и соком лимона (все на глаза), помешать и сделать длинную колбаску, разрезать на маленькие кусочки ~1 сантиметр, брать с собой, больше 2х сразу не кушать. Полезно и для предстательной железы, но не больше 2 штук.
Этот рецепт не содержит масла! Вы также можете высушить его в дегидраторе (10-12 часов), чтобы сохранить все полезные свойства. Вам понадобится: ● Изюм 1 стакан ● Яблоко 2 шт ● Грецкие орехи 100 г ● Овсяные хлопья без глютена 1 стакан ● Банан 2 шт ● Овсяные отруби без глютена 1 ст. л. ● Мука из семян льна …
Зёрна граната Рекомендуемая разовая порция – половина стакана. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетку организма от радикалов и предотвращают преждевременное старение. Зёрна граната особенно богата полифенолами. Это цикл антиоксидантов, снижающих риск развития рака и заболеваний сердца. Гранатовый сок отличается гораздо более сильными антиоксидантными свойствами, чем зелёный чай. Зёрна богаты витамином С и …
Ингредиенты: 200 г замоченного и очищенного миндаля 80 г изюма Приготовление: Пюрировать в блендере с водой 200 г замоченного и очищенного миндаля, помешивая с 80 г изюма (или другими сухофруктами и ягодами) и ложкой мёда, можно добавить сок лимона. Лучше дайте постоять несколько часов, чтобы изюм набух.
