Живые тарталетки – это не просто десерт, а настоящий источник энергии и вкуса. Основа этого блюда — смесь фиников, изюма и орехов, которая превращается во рту в настоящее лакомство. А завершает это великолепие кремовый слой какао-порошка. Давайте подробнее рассмотрим…
Живые тарталетки: энергия и вкус в каждом кусочке Читать далее »
Домашняя гранола Отличный завтрак для тех, кто не любит каши. Ингредиенты: Овсянка без глютена Сухофрукты (вишня, годжи ягоды, клюква) Орехи (миндаль/фундук) Семечки (подсолнечные/тыквенные/кунжут) Ваниль Корица (по желанию) Приготовление: Смешайте в миске овянку, крупные минеральные орехи, семечки и корицу. Выложить равномерным слоем на противень и выпекать при температуре 180° 30-40 минут до золотисто-желтого цвета. Каждые 10 минут…
Ингредиенты: Льняная мука – 1/3 стакана Миндаль – 1/3 стакана Кедровый орех – 1/3 стакана Грецкий орех – 1/3 стакана Кокос – 1/3 стакана Финики – 6-7 штук Масло какао – 5 ложек Какая – 1ст.ложка Приготовление: Из фиников мы делаем пюре. Как масло подогреваем на водяной бане. Часть орешков мы мельчим вместе с какао …
Ингредиенты: Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер, измельчите и смешайте до однородной массы. Инжир — кладезь витаминов для хорошей работы сердца и нервной системы. Он также богат растительной клетчаткой, которая помогает улучшить работу пищеварительной системы.
150 г сушеных ягод годжи; 300 г тыквенных семечек; 200 г фиников; 2 ст.л. сырого какао-порошка; 2 ст.л. меда; -50 г кокосовой стружки. Способ приготовления: 1. Ягоды годжи замочить в воде на полчаса, затем хорошо отжать и подсушить. 2. Смешайте все ингредиенты, кроме кокосовой стружки, в блендере. 3. С включением всех ингредиентов в блендере и довести…
LIQUADO — это смузи из ананаса и авокадо с медом. У меня он получился густым и на вкус как йогурт. Ингредиенты: Приготовление: Все смешать в блендере
Ингредиенты: 1 замороженный банан1 стакан воды Добавки: Приготовление: Взбейте все ингредиенты до однородной массы и храните в холодильнике до 2 дней.
Ингредиенты: 1 чашка миндаля 1 чашка фиников ½ чашки клюквы 2 столовые ложки кокосовой стружки 1 столовая ложка миндального молока Приготовление: 1. Добавьте все ингредиенты в блендер и измельчите в пару нажатий, пока не появится клейкий комок. 2. Сформировать из массы крупный брикет толщиной в 1 см и убрать в морозилку на 1 час, чтобы он стал…
