Йод. Точно установлено, что содержание йода в щитовидной железе зависит от наличия его в продуктах питания и воде. Во-первых, это обновление энергии, затраченной в течение суток. Существует определенная связь между запасом энергии у человека в употреблением йода. При низком жизненном тонусе у человека прежде всего должен возникнуть вопрос: достаточно ли йода он употребляет вместе с …
Семена конопли богаты гамма-линоленовой кислотой, жирной кислотой Омега-6, которая поможет предотвратить воспаление и улучшить состояние кожи. Семена конопли богаты аргинином, который может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Семена конопли также содержат витамин Е. Как антиоксидант, витамин Е помогает нейтрализовать свободные радикалы, атакующие клетки. Семена значительно улучшают пищеварение …
Путь к здоровью. В окружающей нас природе действует один фундаментальный принцип: все искусственное хуже и вреднее природного, натурального. Это в первую очередь касается нашей пищи, искусственных добавок, искусственных витамин и искусственных таблеток. Ненатуральная, невидовая, не предназначенная нам Творцом пища намного вреднее, чем мы о ней думаем. Только еда, которую создал сам Творец, имеет настоящую первичную …
Дорогие женщины, посмотрите на себя в зеркало. Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется! Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы …
Где же взять кальций? Еще не так давно все полагали, что самым лучшим поставщиком кальция в человеческий организм являются такие продукты питания как молоко и сыр. Однако уже сейчас некоторые ученые и исследования говорят о том, что молоко содержит такой кальций, который человеческим организмом усваивается крайне плохо, так как он для него несвойственен. Мало того, …
Польза тыквенных семечек. В тыквенных семечках содержится значимое количество L-тирозина. Его недостаток приводит к депрессиям, вялости, умственной заторможенности. Данная аминокислота в больших количествах содержится также в: миндале, кунжуте, бананах и авокадо. Также в семенах содержится значимое количество триптофана – он поддерживает иммунитет, психоэмоциональное здоровье человека и играет важную роль в естественном синтезе гормона серотонина, мелатонина …
У меня мало свободного времени, чтобы помыть блендер, поэтому я готовлю с запасом. Храню в холодильнике, пью зеленый смузи, когда есть пара свободных минут, иногда выливаю клубничный смузи из банки в тарелку с кашей, насыпаю туда же молотое семя льна, перемешиваю…
Пару слов о хлорофилле. Чтобы быть оптимально здоровыми нам необходимо иметь 80-85% “хороших” бактерий в кишечнике. Дружеские нам бактерии производят множество важных питательных веществ для нашего организма, вклучая витамин К, витамины группы В, многочисленные полезные ферменты и другие жизненно важные субстанции. Для таких “хороших”, или аэробных, бактерии наиболее благоприятной средой является та, в которой присутствует …
ЖИВАЯ ПИЩА (по Вашим просьбам) МОРОЖЕНОЕ. Это мороженое состоит из: миндаля (около 100 г) замочить 3–4 4–5 фиников, 1 спелого бананчика, 2 столовые ложки часа кокосового масла 2–3 ст. малжекины (любой ягоды) немного воды. Приготовление: все перемешиваем в блендере до густой основной массы, выкладываем в формочки, замораживаем… Или более простой вариант: замороженный банан, замороженная клубника и…
