Свекольный сок рекомендуется употреблять несколько раз в неделю. Лимон, огурец, имбирь и яблоко придают напитку неповторимый аромат. Ингредиенты: свекла, 1 шт., морковь, 4 шт., огурец, 1 шт., яблоко, 1 шт., имбирь, кусочек, лимон, 1/2 шт.
Петрушка, яблоко, огурец, шпинат, аруккола, сельдерей, брокколи, алоэ, мята – все эти овощи можно сочетать в разных комбинациях, делать вкусный и полезный напиток. Витамины, клетчатка, энергия и просто хорошее настроение. Целая гора овощей в стакане, очень удобно. Самый простой коктейль. 1 яблоко 1 стебель сельдерея букетик шпината букетик петрушки
Сыроедный майонез: Ингредиенты: 1 ст семян подсолнечника (очищенные, сырые и отмоченные 5-8 ч.) 0,5 ст воды сок половинки лимона зелень любимая (укроп, петрушка, кинза, черемша, салат листовой и т.д. ) Приготовление: Все ингредиенты взбить в блендере. С соусом можно экспериментировать, добавляя разную зелень, добавляя молотую горчицу, чеснок, лук и т.д. ( по желанию)
Льняное семя – один из богатейших источников лигнанов, которые обладают антиканцерогенным, антиаллергенным, а также мощным антиоксидантным действием. Семена льна богаты минеральными веществами, особенно богаты калием. Семя льна – сильнейший противопаразитарный продукт. Отвар семени льна губительно действует на все виды гельминтов, кроме аскаридов. Он также не оставляет в живых грибки, вирусы гепатита. Состав льняного семени богат …
Ингредиенты: 200 г замоченного и очищенного миндаля 80 г изюма Приготовление: Пюрировать в блендере с водой 200 г замоченного и очищенного миндаля, смешать с 80 г изюма (или другими сухофруктами и свежими ягодами) и ложкой мёда, можно добавить сок лимона. Лучше дать постоять несколько часов, чтобы изюм набух.
1. Не покупает таблетки(не ходит к врачам) 2. Не покупает мясо, молочные изделия и еще 99% продуктов в супермаркете. 3. Не покупает алгоколь, сигареты и наркотики. 4. Его не просто обмануть, потому как он уже научился думать сам и реклама по телевизору, радио и из других источников на него просто не влияют. 5. Не покупает …
Максимум питательности. Не секрет даже для блюдоманов, что вместе с водой, в которой варились овощи, мы сливаем витамины. Но дело не только в витаминах. Нагревание продуктов выше температуры, комфортной для нашей ротовой полости (около 40°С) в той или иной степени повреждает все виды питательных веществ. Наука еще только начинает признавать ущерб, наносимый пище термообработкой. Детоксикация. …
Главные преимущества питания: кипучая живая энергия и более качественная Жизнь. Читать далее »
Познакомимся с процессом усваяемости пищи и тем, что на него влияет. Известное изречение гласит: я есть, что я ем. Так вот, его можно переформулировать и сказать: я есть то, что во мне усваивается. У многих из нас процесс пищеварения не такой эффективный, как нам хотелось бы. То, что мы едим, плохо усваивается. И даже если …
ПРИНЦИПЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА: МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО У НАС УСВАИВАЕТСЯ Читать далее »
Богатый и глубокий аромат какао и кокоса очень напоминает эспрессо. Ингредиетны: бананы 2 шт., кокосовое молоко, 2 стакана, какао порошок, 2 ст. л., Приготовление: Измельчите в блендере все ингредиенты до получения однородной массы.
Мы с детства много слышим и читаем о пользе фруктов – каждый школьник знает о том, что они богаты витаминами, питательными веществами и микроэлементами и о том, что фрукты необходимо есть почаще и без них рацион неполноценен. Некоторые учёные, а также, строгие вегетарианцы и сыроеды даже полагают, что плоды – универсальная пища, содержащая почти все …
