В холодное время года риск простудиться или подхватить вирус довольно высок. Для кого-то достаточно намочить ноги, и острая респираторная инфекция тут как тут… Заложенный нос, боль в горле, озноб — общеизвестные симптомы, которые не сулят ничего хорошего. Эти рецепты могут вам помочь. Корица и имбирь — …
В помощь иммунитету. Этот рецепт поможет укрепить иммунитет, выдержать простуду, да и просто порадует свое питание. Понадобится: 200-300 г тыквы 1 лимон 4-5 ст.л. меда корень имбиря (примерно 5-6 см, можно меньше – но обязательно напишите его) четверть чайной ложки корицы и куркуму (по желанию)
Имбирь от простуды Берем: 1 ч.л. тертого имбиря 1 ч.л. корицы 2 ч.л. Лимонной травы (лемонграсс) Приготовление: Завариваем 1 чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, выдерживаем 10 минут, процеживаем, пьем в течение дня несколько раз. При желании можно добавить немного меда. Или другой вариант: 2 ч.л. тертого имбиря 2 ч.л. корицы …
Ванна по сезону Многие из вас помнит, как в детстве нам парили ноги с горчицей, или же горчицу насыпали в носочки. Можно еще принимать ванну с горчичным порошком: курс ванны хорошо помогает при простуде, бронхите и гриппе, помогает при бессоннице, помогает при боле в суставах, расслабляет мышцы. Начинать лучше с 1 столовой ложки на ванну,…
«Волшебное зелье» лимонно-имбирный мед. Улучшает работу иммунной системы и всего организма в целом. Состав: Имбирь – 400 г. Лимон – 6 шт. Мед – 100 г. Приготовление: Перемешайте кусочки лимона и имбиря в блендере. Выкладываем имбирно-лимонную кашицу в стеклянную тару и заливаем медом. При ежедневном употреблении это «волшебное зелье» поможет нагревать сосуды и держать с …
Рецепт лечебных смесей. Ингредиенты: Состав: Клюква – 500 г Лимон – 4 шт. Мед – 0,5 стакана Приготовление: Перемешайте ингредиенты в блендере (вместе с цедрой). Добавьте мед, тщательно перемешайте, при желании его количество можно немного увеличить. Принимать полезная смесь 2–3 раза в день по 1–2 столовых ложки вприкуску с теплым чаем.
Помните, что витамин С (всеми известная аскорбиновая кислота) не синтезируется в организме человека и не поступает в него с пищей.
Витграсс. Витграсс богат витаминами A, C, E, цинком и содержит много антиоксидантов, которые способны укрепить ослабленную иммунную систему. Добавьте в шот немного лимона, чтобы улучшить его вкус и свойства, а если он вам совсем не по душе, добавьте его в сок или смузи. Чай с шалфеем. Шалфей обладает антисептическим действием, способствующим при воспалительных процессах в…
СТРЕПТОКОКК В ГОРЛЕ Стрептококковая инфекция – основная причина возникновения верхних путей. У всех людей в горле присутствуют стрептококки, составляющие часть естественной микрофлоры. Но при снижении иммунитета проводимости, входящие в состав микрофлоры, начинают активно размножаться, оказывая негативное влияние. Причины инфицирования стрептококками – бактерии, вызывающие инфекционные заболевания у людей и животных. Использовать паразиты на коже и слизистых…
Насморк и слизь. Чтобы понять, почему у некоторых людей в домах частые простуды и шмыганье после еды, необходимо знать эту историю. Главными воротами, через которые бактериальные и вирусные инфекции проникают в наш организм, являются слизистые кончики верхних путей. В норме тенденция успешности простудных заболеваний зависит именно от выполнения слизистыми их барьерной функции. Однако всё…
