Живой зеленый майонез
Ингредиенты: Приготовление:
ПОЛЕЗНЫЕ ПХАЛИ
Ингредиенты: Приготовление: Орехи поместить в кухонный комбайн (мясорубку), крупно измельчить, добавить крупно нарезанную кинзу, мелко нарезанный чеснок, соль, сок лимона, еще немного измельчить. Добавьте свекольную ботву и измельчите до состояния пасты. Традиционно пхали украшают зернами граната.
Подавайте с овощами
Ингредиенты: ½ ст. грецких орехов 1-2 дольки чеснока 1/3 ч.л. паприки пару щепоток красного перца немного воды Приготовление: Смешайте с блендере до кремообразной консистенции) Подавайте с овощами и зеленью.
Цветная капуста для салата
Цветная капуста очень гармонично вписывается во многие салаты. Этот салат — один из моих любимых. Весь рецепт в принципе уместился на фото. Краснота в салате от сумаха — это сушеная ягодная специя, которую я использую вместо соли. Ингредиенты: Приготовление:
Салат для улучшения крови
Состав: 100 г топинамбура, 100 г грецких орехов, 10 г оливкового масла. Способ приготовления: Натереть топинамбур на мелкой терке, добавить орехи и масло. Употреблять на завтрак. Особенно рекомендуется тем, у кого низкий гемоглобин (беременным, донорам и т. д.). Топинамбур содержит до 30 микроэлементов, в его состав входит большое количество инулина, улучшает микрофлору кишечника. Поэтому …
Живые спагетти
Сделать спагетти из цукини – просто натрите цукини на тёрке для корейской моркови или купите уже натёртые в магазине. Сбрызните лимоном и оставь мариноваться, пока делаем песто. Ингредиенты: Кедровый орех – 0,5 стакана Базилик зелёный – маленький пучок Кинза – мал.пучок Чеснок – 2 зубчика Оливковое масло – 3-4 ст.л. Лимонный сок – 0,5-1 лимона …
Сыроедная окрошка
очень вкусная сыроедная окрошка. Ингредиенты: ботва редиса, укроп, лук зеленый, редис огурчики Залито всё соком квашеной капусты. По желанию можно добавить авокадо, любую другую зелень, лук репчатый, специи, отруби или взбитыми семечками (се-майонезом) или водой с лимоном.
Свекольный паштет
Свекольный паштет. Свекольный паштет имеет необычный вкус, за счет этого он разнообразит любое блюдо и рацион питания в целом. Его можно есть вместе с овощами или намазывать на сыроедный корж. А готовится он очень просто. Ингредиенты: 1 свёкла среднего размера 1 крупный помидор 2 ст.л. брусники (размороженной) 0,5 авокадо 1-3 зубчика чеснока маленький кусочек имбиря …
Помидоры под авокадо с чесноком
В сыроедении есть аналоги любимых других блюд из досыроедной жизни — помидоров под сыром, майонезом и чесноком. Это помидоры под авокадо с чесноком. Готовится эта штука быстро, по вкусу шикарная (даже из не очень вкусных помидоров) и похожая на оригинал, а также ни грамма не приготоворечащая сыроедение. Ингредиенты: На одного человека вам понадобится одно авокадо…