КАК УСВАИВАЕТСЯ ПИЩА.
Для выработки желудочного сока должна быть хорошая гидратация (обводненность) стенок желудка. При хорошем увлажнении желудок будет защищен от гастритов и язв.
1. Достаточно выпить перед приемом еды два стакана простой воды с интервалом в 15 минут, последний стакан за 30 минут до приема еды – и гастритно-язвенных проблем не будет.
2. Измельчение продуктов и обработка слюной. Состав должен смачиваться ферментами слюны, чем лучше она будет считать слюну во рту, тем меньшая нагрузка будет на железу остальных желудочно-кишечного тракта. Чтобы этого достичь, твердую пищу надо очень тщательно пережевывать, а жидкость обработать слюной, перегоняя во рту.
3. Сырая пища содержит готовые ферменты для переваривания и поэтому лучше усваивается. Что бы вы ни выбрали, первым блюдом должен быть сырой овощной салат.
4. Клетчатка сырых овощей, а также квашеной капусты благотворно влияет на перистальтику кишечника. На перистальтику влияет также непосредственная работа желчного пузыря (выработка желчи в качестве стимулятора продвижения пищи по кишечнику) и аппендикса (выработка гормонов, влияющих на перистальтику толстого кишечника). У кого удалены оба этих органа – процесс обеспечения питанием затруднен, а потому в кишечнике постоянно застойные явления.
5. Несовместимые продукты питания (белок и углеводы, например мясо с картошкой; фактический пример несовместимых продуктов, которые пичкают детей – манная каша на молоке), замедляются, сперва проходят в желудке, увеличиваются колебания на поджедочную железу, а затем, не до конца многократно переваренные и с выраженными процессами гниения и брожения, в органе, где определенные токсины и осаживаются на стенках в виде шлаков. У непьющих алкоголь людей в таком случае печень увеличивается, как и у алкоголиков, поскольку алкоголь образуется в кишечнике в результате брожения.
6. Запивание еды любой жидкостью разжижает стандартные соки, нарушая процесс переваривания пищи.
После приема еды ни чая, ни кофе, ни компота и т.д. – ничего не следует пить. Тем более сырое молоко, которое в желудке начинает склеивать частицы пищи, поскольку содержит природный клей – казеин.
7. Через отложения шлаков полезные вещества усваиваются плохо, и сколько бы человек ни ел, фактически он голодает, а то, что многие люди при этом страдают полнотой – это твердые вещества и шлаки клетки адсорбируют воду и клетки раздуваются.
8. Толстый кишечник снабжает организм водой – до 95% вода в организме поступает из толстого кишечника. Вода, проходя через многолетние завалы из шлаков, имеет мгновенный химический состав, отравляющий организм.
9. Из нижнего отдела толстой кишки, где имеется венозное сплетение, вода поступает, без очистки, непосредственно в правый желудочек сердца, а из него – в легкие. Это прямая связь работы толстого кишечника с бронхитами и бронхиальной астмой.
10. Варикозное расширение вен – расширение венозных сплетений, которое физически пережимает расширение венозных сплетений.
Симптоматика зависит от того, какие именно питательные вещества не всасываются. Если плохо усваивается белок, то представляют собой отеки. Дефицит витаминов Е и В1 приводит к нарушениям нервной системы. Неусвоение показателя А приводит к «куриной слепоте» (расстройство сумеречного взгляда). Если не усваиваются кальций и витамин Д – возникает остеопороз. При недостаточности цинка и меди появляются сыпь на коже.
