В осенне-зимний период болеют не все. От чего же это зависит?
Иммунитет – это живая клетка, как и любая клетка организма.
Лейкоциты, макрофаги — абсолютно живые одноклеточные организмы.
Для того, чтобы они чувствовали себя хорошо, им нужно всё необходимое, как и любым другим клеткам:
- вода,
- кислород,
- 28 аминокислот,
- 12 витаминов,
- 15 minerals,
- полиненасыщенные жирные кислоты,
- ферменты и антиоксиданты.
Чтобы иммунитет был активен, необходимо следить за его питанием и стараться поддерживать организм на щелочном уровне, готовя больше овощей и фруктов. Как только кислотно-щелочной баланс меняется в сторону закисления, иммунные клетки уменьшаются в размерах, становятся ленивыми и замедляются — тем самым и процесс фагоцитоза также замедляется, что увеличивает риск заражения бактериями большей площади для жизни и размножения.
Любимые продукты с иммунитетом к витамину С и продукты пчеловодства, поэтому пейте шиповник с медом и курсами пропивайте прополис. Это же помощник иммунной системы — эхинацея.
Но если простуда – ваш частный гость, то иммуностимуляторы – это лишь временный эффект. Необходимо работать над основами, поддерживать кислотно-щелочной баланс, очищать организм от паразитов и грибков, питать его необходимыми витаминами и минералами.
