При переходе на питание необходимо питаться максимально разнообразно, для того, чтобы снабдить сбитый с толку весь организм витаминами и минералами. Особенно, когда меняется микрофлора! Вашими помощниками в этом деле станут зеленые коктейли!
Кладезь витаминов, минералов, аминокислот и хлорофилла, рецепт простой — размешать в блендере спелый банан, немного воды и пучок любой зелени (укроп, петрушка, салат, сельдерей, крапива, ботва морковки или свёклы).
Можно добавить пару листиков мяты, мелиссы, базилика. Я ещё очень советую 1 ч.л. пчелиной пыльцы..
