В помощь иммунитету

В помощь иммунитету.

Этот рецепт поможет укрепить иммунитет, выдержать простуду, да и просто порадует свое питание.

Понадобится:

  • 200-300 г тыквы
  • 1 лимон
  • 4-5 ст.л. меда 
  • корень имбиря (примерно 5-6 см, можно меньше – но обязательно его напишите)
  • четверть чайной ложки корицы и куркуму(по желанию)

Приготовление:

  1. Тыкву, лимон и имбирь, нарежьте кусочками и перемешайте в блендере.
  2. Все переложить в ёмкость, добавить мед, специи и тщательно перемешать.

Готово! Хорошо храниться в стеклянной баночке в холодильнике несколько дней.
Можно добавить в воду, намазать хлебцы или просто есть ложками – всей семьей!

Прокрутить вверх