БЫСТРОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ ПРИ КАШЛЕ:
Аюрведический кисель
Многие лекарства и подобные кашля подавляют его, не приводя к слизи. Этот аюрведический рецепт эффективно поможет избавиться от сильного и даже застарелого кашля. После того, как такого киселя вместе с кашлем сон стал значительно спокойней, ушла заложенность верхних путей.
Потребуется:
- Сушеный инжир – 3-5 шт.;
- Сушеные финики – 5-6 шт. (финики в рецепте можно заменить на 3 шт. инжира);
- Кардамон – 1-2 ст. л.
- Семена Фенхеля – 1-2 ст. л.;
- Пажитник (шамбала) – 2 ст. л. (можно меньше); (пажитник)
- Вода – 2 стакана.
Приготовление:
Измельчите все ингредиенты, залейте водой и варите 15 минут на огне. После этого с помощью блендера получится вкусный и густой кисель. Хранить его можно несколько дней в холодильнике, тем временем он еще больше загустеет.
Перед внесением необходимо разбавить теплую воду до более жидкой.
Улучшение наступает практически сразу, кисель снимает нервозность и обеспечивает спокойный сон.
