В последние годы подобные каши незаслуженно были вытеснены с наших столов, а между тем лен — одних из древнейших растений, которые человек использовал не только в приготовлении пищи, но и в медицине, и во многих других видах своего хозяйства. В последнее время все чаще и чаще бросает взгляд на свои истоки, многие полезные продукты…
Замечательные читатели моего блога! Сегодня я хочу поделиться рецептом необычного лакомства, сочетающего в себе натуральные ингредиенты и невероятный цвет от спирулины. Это лакомство не только порадует ваш вкус, но и принесет пользу вашему организму за счет содержания минералов и витаминов. Ингредиенты: Приготовление: Для дополнительной пикантности и красивого …
Халва со спирулиной: полезное лакомство для особых моментов Читать далее »
Ингредиенты: – авокадо 1 шт – сок лимона и лайма (по вкусу) – зубчик чеснока – спирулина 1 ч.л. Если хотите можете добавить: любимую зелень, для употребляющих – соль (лучше морскую или гималайскую), чёрный молотый перец Приготовление: 1) выберете мягкий авокадо и измельчите его при помощи вилки 2) протрите на мелкой терке зубчик чеснока и …
Еда — единственный фактор, влияющий на рН-баланс. Любой стресс может контролировать закислять наш организм, в то время как любое успокаивающее и расслабляющее занятие может его ощелачивать. Потенциально мы «закисляемся», когда слышим (и говорим) грубые, обидные слова, громкую музыку, шум или плач ребенка, когда попадаем в транспортную пробку, испытываем ревность или жаждем места, слишком много…
Еда — единственный фактор, влияющий на рН-баланс Читать далее »
Расторопша – уникальный мощнейший природный очиститель «Подарок Девы Марии». Приведу три рецепта, которые вам, скорее всего, неизвестны. Поверьте, они стоят так, чтобы остановиться на них подробно. Сначала заготавливается расторопша Взять килограмм-полтора семян расторопши, тщательно промыть, поместить в эмалированную таз и залить водой, настоянной на шунгите или просто водой. Это лучше сделать рано утром. Вечером водой…
10 лучших продуктов, чтобы сохранить организм. 1. Миндаль В этом орехе высокое содержание клетчатки, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Мононасыщенные жиры, которых в миндале также очень много, обеспечивают выведение холестерина из организма и очищение кишечника. 2. Авокадо. Этот фрукт снижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. В авокадо составлено…
10 лучших продуктов, чтобы сохранить организм Читать далее »
Пить, хочется или не хочется. В зависимости от веса не менее 1,5-2 литров в день. Желательно структурированную воду, а лучше ещё и живую. Не позже, чем за 15 минут до еды, и не раньше, чем через 1,5-2 часа после. Чистая вода нужна даже не столько для утоления жажды, сколько для очистки. Вы же не моете посуду…
Приготовление: Замоченный кунжут смолоть в пюре с добавлением мёда (по вкусу, но нужно учитывать, что после сушки они станут значительно слаще), предварительно отложив 1/3 целого, смешать их вместе, разложить на пергаменте толщиной 0,5-0,7 см, разделить ножом на кусочки, и высушить до хрупкого состояния (12-18 часов при 40 град). При желании можно добавить молотый мак или …
Проращенные семена не просто натуральный продукт, а настоящий эликсир долголетия! Использование: Маш содержит примерно белок 24%. Пророщенный маш особенно популярен среди вегетарианцев и сторонников здорового питания. Побеги маша, которые можно есть сырыми и добавленными в салат, являются низкокалорийной пищей, богатой клетчаткой и витаминами. Маш считается низкокалорийным продуктом, а потому он хорош в различных жиросжигающих…
