Фосфор – необходимый организму макроэлемент, играет важную роль в деятельности головного мозга, сердечно-сосудистой системы и формировании костей Фосфор и кальций тесно взаимодействуют: вместе они формируют костный скелет и зубы, повышают эффективность усвоения организмом друг друга. Также на усвояемость фосфора влияют такие вещества: калий, железо, магний, витамины A, Д, F, а также ряд ферментов и белков. …
АРТРИТ – БОЛЕЗНЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ. Артрит (и ревматоидный, и остеоартрит, остеоартроз ) связан с недостатком антиоксидантов. Да, вновь все дело в растительной пище. Как показали многочисленные исследования, люди, болеющие артритом, потребляли в прошлом мало фруктов, салатов и овощей, и в их крови содержится слишком мало таких антиоксидантов, как витамины С, Е и бета-каротин. Несомненно, во фруктах …
Дрожжи — это живое существо. Вид: Candida Albicans. Вы, несомненно, слышали о нём. Дрожжевая инфекция является одной из наиболее распространенных и неправильно диагностируемых вопросов здравоохранения на сегодняшний день. Ею заражены большинство женщин и множество мужчин. Дрожжевая инфекция с трудом, но может быть побеждена. Питание живой пищей является эффективным инструментом в борьбе с этим заболеванием. Дрожжи …
Оказывается цинк, сдерживает развитие герпеса в организме. И я вам скажу, что основная масса народа страдает от герпеса. Тест на определение вируса герпеса в организме! Этот тест уже веками опробирован в Китае. Ставится над областью того органа, где патология, банка. Или со стороны живота, или со стороны спины. Банка на 20-25 минут. И если вылезли …
Оказывается, при тщательном пережевывании пищи происходят удивительные вещи: – укрепляются десны, – от остатков прежней пищи и налета лучше очищаются зубы, – на внутренние органы оказывается тонизирующее воздействие (так как зубы рефлекторно связаны со многими органами), – происходит мощное рефлекторное возбуждение деятельности желудка, поджелудочной железы и печени, что способствует лучшему перевариванию пищи, – увеличивается количество …
Очень вкусная, легкая, а главное полезная! Ингредиенты: На 2 порции 200 гр. Кунжута (предварительно замоченного на ночь) 100 гр. Редиски или дайкона 2 огурца 1 авокадо Укроп, зеленый лук, петрушка. 3 ст. ложки лимонного сока 1ч.ложка горчицы Розовая соль Приготовление: Делаем кунжутное молоко: В блендер высыпаем кунжут, добавляем 2 стакана чистой воды, тщательно взбиваем. Процеживаем …
1. Употребление термической и химической обработки НЕ обработанной пищи – необходимое условие совершенного здоровья, полноценной творческой силы и счастливой жизни. 2. В самом начале нового режима питания, это включение в рацион как минимум 50 процентов растительной, ЖИВОЙ пищи. 3. Из всей сырой пищи наибольшее значение имеет всякая ЗЕЛЕНЬ. Она — настоящий эликсир здоровья, исцеляющего болезнь и…
10 самых важных мероприятий здорового питания Читать далее »
Наша кожа — самое яркое свидетельство того, что мы хорошо относимся к своему телу. В конце концов, мы — то, что мы едим, поэтому и наша диета отражается на самом крупном органе нашего тела — кожи. Темная листовая зелень, особенно шпинат и листовая капуста, содержат антиоксиданты, лютеин и зеаксантин и помогают защитить организм от негативных веществ…
Ингредиенты: Подсолнечные семечки — 1 стакан Семена льна и мука льна — по ½ стакана Фундук — ½ стакана Овсяные хлопья без глютена — 1,5 стакана Отруби овсяные без глютена — 4 ст.л. Соль розовая или морская — 1 ч.л. Растительное масло(авокадо,кунжутное) — 2 ст.л. Вода — 1,5 стакана Приготовление: 1. В миске соединяем все …
Очень вкусное и полезное сыроедное печенье всего из 2 ингредиентов: пророщенной пшеницы и чернослива. Приготовление: Пророщенную пшеницу измельчить в блендере до кашицы, добавить мытый чернослив, измельчить. Сформировать печенье, положить в контейнер, накрыть сверху салфеткой и поставить в дегидратор на 4-5 часов. После перевернуть и оставить еще на 4-5 ч. p.s. Снаружи печенье получается с корочкой, …
