Ингредиенты: Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер, измельчите и смешайте до однородной массы. Инжир — кладезь витаминов для хорошей работы сердца и нервной системы. Он также богат растительной клетчаткой, которая помогает улучшить работу пищеварительной системы.
Шалфей, чеснок, чабрец, все виды перца, укроп, петрушка, кинза, лук, лавровый лист, базилик. В растертом виде эти приправы и пряные травы прекрасно заменяют соль. Сванская соль. (Грузинский рецепт): измельченные семена фенхеля, чеснок, кориандр, тмин, майоран, петрушка, сельдерей, красный перец, базилик, мята. Соль из сельдерея. Для этого нужно выжать сок из черешкового сельдерея. Высушить жмых в …
Ингредиенты: ½ ст. грецких орехов 1-2 дольки чеснока 1/3 ч.л. паприки пару щепоток красного перца немного воды Приготовление: Смешайте с блендере до кремообразной консистенции) Подавайте с овощами и зеленью.
Питание – важнейший инструмент, с помощью которого человек может управлять своим состоянием. Правильно подобранный рацион помогает раскрыть скрытые потенциалы организма, даруя новые возможности человеку. С переходом на правильное живое питание человек получает больше энергии для своей деятельности, организм начинает работать так, как изначально заложено в его природе, что позволяет существовать в окружающем мире.
Цветная капуста очень гармонично вписывается во многие салаты. Этот салат — один из моих любимых. Весь рецепт в принципе уместился на фото. Краснота в салате от сумаха — это сушеная ягодная специя, которую я использую вместо соли. Ингредиенты: Приготовление:
Очень рекомендую пророщенную гречку в любых вариантах! На снимке у меня гора зелени( салат, шпинат, укроп, петрушка, зелёный лук), гречка, льняное масло хол. отжима, соль розовая Гим., смесь перцев, сушеный чеснок
Когда вы покупаете в магазине свежие фрукты и овощи, на них чаще всего наносят химикаты и консерванты для их лучшего хранения и транспортировки. Многие избегают свежих продуктов из-за этой химии, лишая себя многих незаменимых витаминов. Но есть легкий и доступный способ смыть эту химию. Промыть химию с покупными фруктами, овощами и даже с …
Помимо того, что тыква одним своим цветом повышает аппетит и содержит огромное количество витаминов, из нее еще можно приготовить все, что угодно: соки, смузи, салаты, супы, закуски… И ее легко хрустеть сырой! Коктейль из тыквенного сока: Сладкий суп: Салат: Овощной суп: Взбить тыкву с водой, добавить измельченные помидоры, ростки…
Семена льна Рекомендуемая разовая порция: 1–2 столовые ложки в измельченном виде. Полезные свойства льняных семян складываются из-за насыщенности их линоленовой кислотой, в связи с чем в рационе содержится клетчатка и обилия лигнанов (вид антиоксидантов). Эфирная линоленовая кислота – мощное противовоспалительное средство. Совместное действие линоленовой кислоты и лигнанов может снизить риск развития рака у людей. Лигнаны являются фитоэстрогенами и обладают…
