Онемение ног
Дело в том, что причин онемения ног может быть несколько. Одна из основных и самых распространенных – малоактивный образ жизни и сидячая работа.
Все мы сидим на ягодичной мышце, через которую проходят нервы, иннервирующие ногу, кровеносные сосуды вашего тела, несущие кровь к вашей ноге.
Если вы долго сидите на одном месте, происходит сжатие нервов и передавливание кровеносных сосудов. Если вы при этом не занимаетесь растяжками и укреплением ягодичной мышцы, описанные выше симптомы не заставят долго ждать.
Самая простая и распространенная причина, при которой немеют ноги — недостаточное физическое обеспечение. Если ноги растут во время пребывания в одном положении, вы рискуете заработать себе не только парестезию, но и различные заболевания. Например, остеохондроз. В качестве профилактики рекомендуется делать гимнастику после каждых 60 минут статической работы, держать осанку и не закидывать ногу на ногу.
