В помощь иммунитету.
Этот рецепт поможет укрепить иммунитет, выдержать простуду, да и просто порадует свое питание.
Понадобится:
- 200-300 г тыквы
- 1 лимон
- 4-5 ст.л. меда
- корень имбиря (примерно 5-6 см, можно меньше – но обязательно его напишите)
- четверть чайной ложки корицы и куркуму(по желанию)
Приготовление:
- Тыкву, лимон и имбирь, нарежьте кусочками и перемешайте в блендере.
- Все переложить в ёмкость, добавить мед, специи и тщательно перемешать.
Готово! Хорошо храниться в стеклянной баночке в холодильнике несколько дней.
Можно добавить в воду, намазать хлебцы или просто есть ложками – всей семьей!
