1.Главным нарушением для организма служит смешение в одном не сочетать друг с другом продукты. В качестве альтернативы существует раздельное питание. Вы наверняка слышали об этом. Принцип заключался в том, чтобы не перемешивать в желудке несочетающиеся продукты. Например, мясо есть только с зеленью, сладкое и фрукты есть отдельно, не менее чем за полчаса до основной еды, не добавляя белковую пищу с крахмалистой и так далее. Не обязательно следовать жестким правилам, но грубых действий делать не стоит. Раздельное питание значительно облегчит жизнь вашему телу, а это значит, что у вас создается масса свободной энергии для других дел. Ну и конечно, раздельное питание является эффективным способом удаления избыточного веса. Любой другой способ дает лишь временное небольшое улучшение, не говоря уже о последствиях.
2.Второй источник мусора – продукты из белой муки. Всё ценное, что есть в зёрнах, находится в зародыше и оболочке. Белая мука высших сортов получается путем очистки зерна пшеницы от обработки и зародыша. Таким образом, все ценное удаляется, а остается лишь мёртвая часть, состоящая в основном из крахмала. Потом в муку добавили искусственные витамины. Эта безжизненная часть зерна заложена в природе как строительный материал, своего рода бочка с жиром для зародыша. Питаться продуктами из белой муки высших сортов – это все равно, что купить в магазине крахмал, и переворачивать его ложкой во время обеда. Печень засоряется мазутообразной массой, крахмал оседает в положении слизи, стенка кишока забивается налетом. Глаза не продвигают, как это происходит, зато они продвигают, как соблазнительно смотрят на продукты из белой муки. Самый полезный хлеб – зерновой, бездрожжевой, из муки грубого помола. Чем выше сорт муки, тем выше ее вредность и тем ниже ценность для организма.
3.Третий источник мусора – это вообще все продукты, подвергшиеся воздействию температуры и другой обработки. В живой природе только человек обрабатывает свою пищу, больше никто. Например, в соках, которые вы покупаете в магазине, остается мало что полезного, даже если они «стопроцентные». Фактически, эти соки получаются из концентрированных соков. А как получить концентрированные? Обработкой, упариванием. Потом в них еще добавляют искусственные витамины. Спрашивается, зачем добавлять витамины в продукт, который должен соблюдать их параметры? Да потому, что после обработки витаминов там уже просто нет. Полезны только свежевыжатые соки, которые вы сами создали с помощью соковыжималки. Живые соки также содержат органическую живую воду.
Вода, которая течет из крана, – мёртвая. Это просто химическое вещество, которое плохо усваивается клетками организма. А большинство копченых изделий – знаете, как получается? Вовсе обязательно не отключайте метод, который еще более-менее приемлем. Чаще всего все изделия вымачивают в канцерогенном растворе типа «жидкий дым», а затем подвергают термической обработке.
4.Четвертый источник – продукты, содержащие гидрогенизированные, или, как их еще называют, трансжиры. Это, прежде всего, маргарин, спред, кулинарный жир, рафинированное растительное масло, сливочное масло жирностью менее 82,5% и топлёные масла на основе растительных компонентов («миксы»), майонез, кетчуп. Получают трансжиры методами химической и термической обработки рафинированного растительного масла, которое, в свою очередь, делает так. Для того чтобы вылить все масло из жмыха, оставшееся после холодного отжима, используйте химические растворители (например, гексан, бензину). Растворитель из этой жуткой смеси затем выпаривают, в результате получается то, что привычно стоит на полках магазинов. Этот «продукт предполагаемого питания» широко рекламируется и выдается за «очищенное масло», которое, дескать, «полезно», без холестерина и т.д.
На самом деле растительный холестерин необходим организму, а вот трансжиры – это настоящая бомба замедленного действия.
Трансжиры чрезвычайно ограничены и имеют свойство накапливаться в этом случае, вызывая целый ряд заболеваний: стресс, атеросклероз, болезни сердца, рак, ожирение, больные дети, ослабление иммунитета, защита потенции и т.д. Трансжиры блокируют действие регулирующих ферментов со всеми вытекающими отсюда последствиями, главное из состава которых в том, что пища не переваривается, а гниет там, внутри, хотя мы этого не наблюдаем. Трансжиры, попадая в клетки организма, оседают в них и переоткрывают мембраны, в результате чего клетки не получают полноценного питания и накапливают токсины. Трансжиры формируются из организма лишь спустя два года после полного отказа от потребления пищи. Трансжиры появились сравнительно недавно, в результате технического прогресса, вызванного голодом в годы войны, поэтому организм не знает, что с ними делать – ни как переварить, ни как избавиться.
Самый богатый источник трансжиров – жареный фастфуд, пирожные, печенье.. Маргарин, изобретенный в годы голодной войны, – это «продукт», который не думает даже крысы и тараканы. По своим свойствам он не далёк от хозяйственного мыла, и даже не портится, сравнимыми с современными средствами. И вот этот химический суррогат, не знаю, как его назвать, входит почти во все кондитерские изделия. Произведите его следующим образом. Самое «рафинированное масло», полученное химическими способами, нагревают и гидрогенизируют, пропуская через него водород. В результате получается смесь неизвестных природных трансизомеров, имеющая консистенцию мягкого пластилина, отвратительный запах и цвет. Для того чтобы придать этому «продукту» товарные качества, сюда следует включить еще любую химию.
Так что, если вам пока жить не надоело, кондитерские изделия лучше готовить самостоятельно, используя качественное сливочное масло. Майонез, а также кетчуп тоже можно приготовить в домашних уловиях из натуральных ингредиентов.
5.Пятый, наиболее распространенный источник мусора – различные разновидности фастфуда. Это синтетические продукты, которые можно употреблять сразу или по принципу «раз – и готово». Сюда входят сухие блюда, такие как «просто добавочная вода», супы, бульоны, все виды искусственных хлопьев и завтраков, консервы, шоколадные батончики, чипсы, различные хрустящие лакомства, ну и, конечно, газированные напитки, настолько сжатые, что их можно чистить накипами.
! Однажды в США состоялся такой «смешной» эксперимент. Одну группу крыс кормили хлопьями, а вторую — картонными коробками от этих хлопьев. Так вот, первая группа отправилась на тот свет уже через две недели. Однако вторая прожила-таки дольше
Еще неизвестно, что окончательно сокращается жизнь поедателей синтетической пищи, ведь фастфуд вошел в повседневное и широкое потребление совсем недавно – всего пару этапов назад. Но за это время Америка, например, где наиболее распространен фастфуд, из бегущей нации, смешанной с натуральными продуктами, превратилась в нацию, страдающую непомерным ожирением. И этому странному феномену не придается особого значения. Просто нация плевать. Сердобольные мамаши думают: если ребенок «полненький», значит, все в порядке – кушает хорошо! Проснитесь, сновидящие! Маятники откармливают вас на убой, буквально как скот! Ведь ожирение – это признак не достатка, а вырождения нации. И полнота – признак не здоровья, а проявления!
