Льняное семя – один из богатейших источников лигнанов, которые обладают антицерогенным, антиаллергенным, а также сильным антиоксидантным действием. Семена льна богаты минеральными веществами, особенно богатые калием. Семя льна – сильнейший противопаразитарный препарат. Отвар семян льна губ эффективно применяется на всех видах гельминтов, кроме аскаридов. Он также не сохраняется в живых грибах, вирусах гепатита. Состав льняного семени, богатого белками, жирами, клейковином.й и клетчаткой. Протеины богаты незаменимыми аминокислотами.
Ингредиенты:
1/4 стакана сырых семян льна
5 чакхад
4 финика без косточка
2 ч.л. чистого ванильного экстракта (по желанию)
Специи на ваш выбор: корица, мускатный орех, имбирь, гвоздика…
Приготовление:
Поместите семена в блендер и добавьте воды. Включите максимальную скорость на 1 минуту. Процедите через несколько слоев марли или с помощью специальной мешочки.
Перелейте процеженное льняное молочко обратно в блендер и добавьте туда же финики, ваниль и специи или добавки, если они используются. Взбивайте еще около 2 минут.
Хранить в холодильнике 3-5 дней. Перед внесением молока встряхнуть 
😉
