Отторвитесь от комьютеров и телевизоров, нам нужна Лесотерапия!
Лес воздухной содержит более 200 биологически активных, летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую работоспособность, работу всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к различным инфекциям и токсинам, содержание гемоглобина в крови, нормализуют частоту пульса, улучшают легочную вентиляцию.
Фитонциды, содержащиеся в лесном воздухе, обладаютыраженным антимикробным заключениям (блокируют размножение болезнетворных ошибок). Больше всего их привлекают пихта, сосна, ель, можжевельник, черемуха, дуб, береза и клен. Больше всего фитонцидов поступает в июне, после полудня, в молодом лесу. Кроме того, эти вещества оказывают положительное влияние на иммунную систему, дыхание и кровообращение.
Лесной воздух, в основном, содержит только отрицательные заряженные аэроионы, которые благотворно действуют на весь организм, повышают скорость газообмена, регулируют дыхание. Больше всего воздух насыщен аэроионами вблизи дубов и берез.
Необычными целебными причинами и чистотой формы войные леса. В них особенно легко дышится. Кроме большого количества фитонцидов и аэроионов, воздух здесь насыщен чудесным ароматом смол. Содержащееся в хвое эфирном масле, окисляясь кислородом, насыщает атмосферу целебным озоном. Эти летучие вещества, популярные хвоей сосны, кедра, пихты, ели, можжевельника, положительно влияют на организм: успокаивается нервная система, снимается напряжение и напряжение, увеличивает жизненный запас энергии. Для людей, страдающих бессонницей, различными нервными расстройствами, заболеваниями органов дыхания, такой воздух просто необходим, как первейшее лечебное средство.
