ИНФОРМАЦИЯ О ПРЯНОСТЯХ – АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИЧЕСКИМ ВИТАМИНАМ.
Все люди знают, что полезно – все натурально, а искусственная еда может быть лишь лишь вкусной, но совершенно не полезной. Пряности являются тем немногим из еды, что не используется рафинирование, что приводит к разрушению витаминов и минеральных веществ.
- Недостаток белый у человека проявляется внешнее, необъяснимым оскорблением, быстрая утомляемость, раздражительность, беспокоит покалывание в пальцах рук и ног, может нарушаться ритм сердца, ночные судороги в икроножных мышцах, приступы мигрени, выпадение волос. Наибольшее количество магния содержится в фенхеле, кумине, горчичных зернах и кориандре. Недостаток магния наблюдается при нехватке калия, когда мерзнут руки и ноги, ухудшается память, не заживают порезы, кожный глаз, прогрессирует зубной кариес и появляется неуверенность в себе. Калий – это чили.
- Дефицит их Сопутствующее не только повреждение зубов и костей, оно необходимо для регуляции систем нервной системы и мышц. Кальций это кумин, корица, кориандр и гвоздика.
- Дефицит оксида сочетание бледности и слабости, учащенного сердцебиения, одышки. Источник железа- шамбала, шафран, кумин, корица и куркума.
- Редкое потребление морепродуктов, богатых ресурсов для нормального жизнедеятельности организма йодом, приводит к заболеваниям щитовидной железы. Применение куркумы является надежной профилактикой заболеваний щитовидной железы.
- Недостаток витамина С Высокая работоспособность, приводит к кровоизлияниям, выпадению зубов. Гвоздика, имбирь и чили – источник витамина С. Содержание его в 5 раз больше, чем в лимоне.
- Недостаток витамин В1 приводит к нарушениям нервных функций, к депрессиям, к заболеваниям бери-бери. Витамин В1 необходим для обмена веществ. Его много в горчичных зернах, в фенхеле.
- Дефицит витамина А покажите сухость глаз, уменьшите остроту взгляда. Этот жизненно важен для нормального роста и экономического развития. Он возник в гвоздике и корице.
- Дефицит витамин В2 образование слизистых оболочек и глаз. Нарушаются процессы кроветворения. Витамина В2 много в фенхеле, шафране и чили.
Необходимо обратить внимание на дозировку и изменение пряностей! Любой продукт имеет положительные и отрицательные свойства.
Грамотное использование специй снижает воздействие отрицательных и положительных последствий.
Газообразующие продукты. Специи в той или иной мере сокращают газообразование.
- С картофелем лучше всего сочетаются кориандр, куркума и асафитида.
- С бобовыми – кумин, асафетида, имбирь, перец и кориандр.
- Соевая капуста – кориандр, фенхель и кумин.
- Жирная пища требует шафрана, имбиря, шамбалы, горчицы или куркумы.
- К кофеинсодержащим продуктам лучше добавлять кардамон.
- Слизеобразующие продукты. В теплое растительное молоко добавляют корицу, кардамон, шафран.
- Мороженое домашнее: корица, гвоздика, кардамон.
Хранить пряжи надо в темном месте, герметично закрытыми. По истечении года хранения специи сохраняют большинство лечебных и вкусовых свойств.
