ПОЧЕМУ ЛУЧШИЙ УЖИН – ЭТО ОВОЩИ?!
- не заметно резкого «скачка» глюкозы в крови и последующего повышения аппетита
- предупреждают приступы вечернего «ЖОРа»
- обьемная пища с большим количеством балластных компонентов полезно выполняет желудок, но не утяжеляет его работу и минимально растягивает желудочные стенки.
- калорийный продукт – идеально подходит для низкофизиологического вечернего метаболизма
- не содержит фруктозу и другие сахара, что вызывает утреннюю отечность и оддутловатость на лице.
- отсутствие белковых продуктов метаболизма (мочевины, мочевой кислоты и др.), которые «будят» почки за работой вне биологического ритма.
- Время переваривания в контрольных органах, в зависимости от вида приготовления, от 30 минут до 1,5 часов – что дает возможность облегчить тракту отдыхать вместе с Вами во время сна, а не «пахать» на усталость до утра или оставлять непереваренную пищу в желудке до рассвета.
- залог хорошего аппетита к завтраку.
