Зеленые коктейли и смузи – отличные экологические энергии, легко, быстро и практически полностью усваивающиеся, придающие силу и бодрость, они насыщают организм витаминами, микроэлементами, нормализуют работу кишечника и поддерживающей системы в целом.
Благодаря регулярному употреблению данных происходит очистка кишечника от шлаков, из организма выделяются вредные вещества, шлаки и токсины, ускоряется обмен веществ.
Зелёный коктейль готовится из любой зелени, воды и фруктов или овощей. Соотношение фруктов и зелени – примерно 60 на 40. Рецепты могут быть различными, устойчивыми, во избежание нежелательных эффектов, лучше не смешивать фрукты с овощами. Сама зелень может сочетаться с чем угодно. Для приготовления коктейля все ингредиенты необходимо перемешать в блендере.
Чем отличаются смузи от коктейлей и соков? Смузы более вкусные, включают несколько элементов. Смузи гораздо гуще любого сока, даже с мякотью, потому что в приготовлении используется весь плод или ягода, а не жидкая его часть. В этом преимущество смузи – использовались шкурки и даже косточки, в которых много витаминов и микроэлементов.
Дайте революционные фантазии и насладитесь полезнейшими характерными и необыкновенными вкусами этих напитков!
