ЩЕЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.
Щелочная кровь — показатель здоровья и абсолютная норма для человека. Кислая кровь — питательная база для патогенной и паразитической микрофлоры, которая питается витаминами и микроэлементами, а фондирует только всю болезнь.
Наиболее высокий уровень содержания щелочных металлов можно наблюдать в свежих фруктах, зелени, ягодах и овощах.
Топ 8 продуктов с самым высоким содержанием щелочей
- Лимоны. Все цитрусовые являются очень щелочными продуктами. Лимон, лайм, грейпфрут содержат в себе огромное количество щелочей. И этот сильный довод начинает свой день с употребления сока лимона со стаканом теплой воды.
- Зелень (кинза, укроп, базилик, петрушка). Вся огородная и дикорастущая зелень представляет собой предварительно приготовленные щелочи (кинза и компания являются чемпионами по содержанию магния, калия, железа, марганца, медицина), минералов, витаминов, фитохимических веществ и антиоксидантов.
- Арбуз. (Имеет pH фактор 9,0 как лимон и кинза). Арбуз — это отличный щелочной продукт с отменным оздоравливающим эффектом широкого воздействия.
- Корнеплоды. Свекла, редис, хрен, морковь, репа и весна очень благотворно влияют на наше тело.
- Огурцы и корень сельдерея. Эти двое входят в список наиболее щелочных растительных продуктов. Они позволяют быстро и эффективно нейтрализовать кислоты и нормализовать процесс пищеварения.
- Чеснок. Чеснок — это еще один природный источник щелочей; Важный продукт для укрепления иммунитета. Чеснок известен также своими постоянными противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
- Крестоцветные овощи. К ним относятся: белокочанная капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и брокколи. Это отличный повод включить капусту в свой ежедневный рацион (особенно зимой и ранней весной).
- Авокадо. Этот фрукт способствует нормализации кислотно-щелочного баланса и насыщает организм человека большим количеством витаминов, аминокислот и жирных кислот.