Что нам нужно знать о орехах.
Орехи будут осваиваться только если мы их сначала размочим (прорастить их обычно не получается, хотя если бы они прорастали, было бы здорово), а потом обязательно механически разрушаим.
Орехи нужно жевать очень-очень тщательно, добирая массы. Намного проще перемалывать их в блендере. Когда мы проделаем все эти действия, мы получим ореховую кашу. Она очень-очень питательна и хорошо усваивается.
поскольку орехи содержат в себе очень большое количествоналичие силы, поэтому никто не сможет съесть эту ореховую каши больше двух столовых ложек, потому что она сразу нагружает печенье. Печень начинает реагировать и может начать очищаться, и это связано с неприятными ощущениями, поэтому многие этого не едят. Там практически чистое растительное масло получается в смесях с клетчаткой.
Если человек только начинает есть сырые орехи, но сушеные, то они практически не усваиваются. Поэтому человек может есть свой хоть килограмм в день, совершенно запросто съеденный и никакого состояния печени не будет, просто они пройдут по желудочно-кишечному тракту. Когда они полежат в желудке, они там создают ощущение сложности и ощущение сытости, но потом, когда они пойдут по кишечнику, они совсем не усвоятся.
Если он есть много орехов просто в сушеном виде, то, что он их есть, что он их не есть – разницы практически никакой, потому что они практически не усваиваются. Только если он их есть в том виде, в котором они более-менее осваиваются (как минимум размоченные, а лучше ещё и перемолотые). Но в таком виде, как правило, много орехов есть никто не может абсолютно.
