ТЫВЕННОЕ МОЛОКО.
В тыквенных семечках много железа и цинка. Они на много дешевле миндала и многих других орехов, молоко из них получается очень вкусное.
Если вместо мёда подсластить его финиками, то вкус отдаёт
пряником.
Ингредиенты:
- 1 стакан тыквенных семечек (можно замочить за 1-2 часа)
- 3 стакана воды
- 2-3 финика (в зависимости от размера)
- ваниль
Приготовление:
Всё как следует перемешать в блендере и процедить. Финики
можно положить сразу, или уже процеженное молоко налить обратно в блендер и перемешать с финиками.
