Польза от утреннего стакана горячей воды
Стакан чистой, теплой воды с утра подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает всему телу сохраняться от всего лишнего. К тому же, с утра это создает слабительный эффект, который способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией регулирования воды является ускорение обменных процессов. Она обеспечивает быструю переноску кислорода и п.итательные вещества. Можно добавить к этой чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, с помощью биологических свойств организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
- помогает естественному очищению организма
- обеспечение пищеварения
- стимулирует печень
- Лимонный сок содержит много калия, который полезен не только для организма, но и снижает уровень депрессии и настроения.
- лимонный сок способствует снижению кровяного давления.
