Домашняя гранола Отличный завтрак для тех, кто не любит каши. Ингредиенты: Овсянка без глютена Сухофрукты (вишня, годжи ягоды, клюква) Орехи (миндаль/фундук) Семечки (подсолнечные/тыквенные/кунжут) Ваниль Корица (по желанию) Приготовление: Смешайте в миске овянку, крупные минеральные орехи, семечки и корицу. Выложить равномерным слоем на противень и выпекать при температуре 180° 30-40 минут до золотисто-желтого цвета. Каждые 10 минут…
Имбирь от простуды Берем: 1 ч.л. тертого имбиря 1 ч.л. корицы 2 ч.л. Лимонной травы (лемонграсс) Приготовление: Завариваем 1 чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды, выдерживаем 10 минут, процеживаем, пьем в течение дня несколько раз. При желании можно добавить немного меда. Или другой вариант: 2 ч.л. тертого имбиря 2 ч.л. корицы …
«Волшебное зелье» лимонно-имбирный мед. Улучшает работу иммунной системы и всего организма в целом. Состав: Имбирь – 400 г. Лимон – 6 шт. Мед – 100 г. Приготовление: Перемешайте кусочки лимона и имбиря в блендере. Выкладываем имбирно-лимонную кашицу в стеклянную тару и заливаем медом. При ежедневном употреблении это «волшебное зелье» поможет нагревать сосуды и держать с …
Рецепт лечебных смесей. Ингредиенты: Состав: Клюква – 500 г Лимон – 4 шт. Мед – 0,5 стакана Приготовление: Перемешайте ингредиенты в блендере (вместе с цедрой). Добавьте мед, тщательно перемешайте, при желании его количество можно немного увеличить. Принимать полезная смесь 2–3 раза в день по 1–2 столовых ложки вприкуску с теплым чаем.
Казеин. Наиболее масштабные исследования о взаимосвязи болезней и питания были проведены ученым Колином Кэмпбеллом и описаны в его открытой книге «Китайское исследование». В 1970-х Америка увлеклась белковыми диетами. Они обещали сохранить вес при замене нормальной пищи белковым коктейлем. Позже миллионы людей стали придерживаться диеты, богатой белками и жирами, основанной на таких книгах: …
Насморк и слизь. Чтобы понять, почему у некоторых людей в домах частые простуды и шмыганье после еды, необходимо знать эту историю. Главными воротами, через которые бактериальные и вирусные инфекции проникают в наш организм, являются слизистые кончики верхних путей. В норме тенденция успешности простудных заболеваний зависит именно от выполнения слизистыми их барьерной функции. Однако всё…
ЛЕЙЛА ЭЛИС ДЕНМАРК – СТАРЕЙШИЙ ПЕДИАТР В МИРЕ, годы жизни (1898 — 2012гг.) Лейла Элис Денмарк (англ. Leila Alice Daniel, MD; 1 февраля 1898) — американский педиатр, одна из разработок вакцины от коклюша, ставшая старейшим практикующим педиатром в мире, вышедшая на рождение в возрасте 103 лет в мае. 2001 года. Она одна из будущих стодесятилетних…
Берегите свои суставы! Проблему веса веса изучают не только диетологи, но и многие другие медицинские специалисты. Это неудивительно, ведь избыточный вес провоцирует заболевания сосудов, гипертонию, нарушает работу внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Заболевания суставов и лишний вес происходят напрямую в зависимости друг от друга. Приведем пример расчета, который прояснит ситуацию. Опорой мышц бедренной кости …
Мало кто знает, что в Голландии еще в 1987 году Министерство здравоохранения признало сыроедение методом лечения рака. Голландский врач Корнелиус Моэрман долго продвигал проблему вместе со своими коллегами: лауреатом Нобелевской премии Линусом Паулингом (Калифорния) и лауреатом Нобелевской премии Г. Домаком. Они испробовали всё. Но самое действенное лекарство оказалось простым, как всё гениальное. …
Псориаз. При естественном лечении, или натуропатии, при посещении больного наблюдается не одна болезнь, а все органы и ткани организма, в противном случае — только человек. Старые врачи очень хорошо знали этот принцип и не отступили от него. «Лечи больного, а не болезнь», — говорил 200 лет назад русский терапевт Мудров. А что лечат сейчас? Лечат болезнь – выглядит, …
