Этот рецепт не содержит масла! Вы также можете высушить его в дегидраторе (10-12 часов), чтобы сохранить все полезные свойства. Вам понадобится: ● Изюм 1 стакан ● Яблоко 2 шт ● Грецкие орехи 100 г ● Овсяные хлопья без глютена 1 стакан ● Банан 2 шт ● Овсяные отруби без глютена 1 ст. л. ● Мука из семян льна …
Зёрна граната Рекомендуемая разовая порция – половина стакана. Гранатовые зёрна богаты антиоксидантами. Эти вещества предохраняют клетку организма от радикалов и предотвращают преждевременное старение. Зёрна граната особенно богата полифенолами. Это цикл антиоксидантов, снижающих риск развития рака и заболеваний сердца. Гранатовый сок отличается гораздо более сильными антиоксидантными свойствами, чем зелёный чай. Зёрна богаты витамином С и …
Ингредиенты: 200 г замоченного и очищенного миндаля 80 г изюма Приготовление: Пюрировать в блендере с водой 200 г замоченного и очищенного миндаля, помешивая с 80 г изюма (или другими сухофруктами и ягодами) и ложкой мёда, можно добавить сок лимона. Лучше дайте постоять несколько часов, чтобы изюм набух.
Если у вас есть 5 минут и вы хотите чего-нибудь сладкого, придайте форму этому рецепту. Просто добавьте замороженные бананы с миндалем, корицей, мускатным орехом, финиками и ванилью. Лучшее в мире мороженое готово! Ингредиенты: бананы, замороженные 2 шт., миндаль, отмоченный 1/2 стакана, корица, 1/2 ч.л. л., мускатный орех, 2 щепотки, финики, 2 шт., ваниль. Приготовление: 1. Заморозьте…
Если у вас есть 5 минут и вы хотите чего-то сладкого Читать далее »
Замечательные читатели моего блога! Сегодня я хочу поделиться рецептом необычного лакомства, сочетающего в себе натуральные ингредиенты и невероятный цвет от спирулины. Это лакомство не только порадует ваш вкус, но и принесет пользу вашему организму за счет содержания минералов и витаминов. Ингредиенты: Приготовление: Для дополнительной пикантности и красивого …
Халва со спирулиной: полезное лакомство для особых моментов Читать далее »
Приготовление: Замоченный кунжут смолоть в пюре с добавлением мёда (по вкусу, но нужно учитывать, что после суши они станут значительно меньше), предварительно отложив 1/3 целого, перемешайте их вместе, разложите на пергаменте толщиной 0,5-0,7 см, разделите ножом на кусочки и высушите до слабого состояния (12-18 часов при 40 градусах). По желанию можно добавить молотый мак или…
Рецепты очень просты, в отличие от магазинных сладостей, домашняя халва готовится только из натуральных ингредиентов: ☀ ХАЛВА ИЗ СЕМЬЯ ПОДСОЛНЕЧНИКА • Ингридиенты: 1 стакан очищенных подсолнечных семечек, ¾ стакана изюма, 2-3 столовые ложки подсолнечного масла. Онодаст половину аромата и вкуса. • Приготовление: Семечки измельчаем блендером на максимальной скорости. Чем мельче перемолоты семечки, тем вкуснее…
Халва из семян подсолнечника Ингредиенты: Семена подсолнечника – 1 стакан Изюм – ¾ стакана Растительное масло – 2-3 ст.л. Приготовление: Семена подсолнечника измельчить в блендере. Добавить изюм, продолжить измельчение. Полученную смесь перемешайте, добавьте масло и еще раз перемешайте. Из массы придайте шарики или фигуры нужной формы. Халва с льняными семенами и кунжутом Ингредиенты: Семена подсолнечника …
Ингредиенты: 2 банана 4-6 фиников 2 ст.л. урбеча из семян льна немного корицы, любые орехи, семечки, изюм Приготовление: В бленрере порубить бананы и очищенные финики, добавить урбеч и корицу. Перемешать и тонким слоем размазать бумагу. Посыпать изюмом и орешками (можно увлажнить овсяными хлопьями). Сушить 10-14 часов при температуре 40 гр.
