Ингредиенты: • 1 очищенная свежая морковь • 1-2 яблока • сок 1/2 лимона • 1-2 см. свежего очищенного имбиря • столовая ложка свежемолотых семян льна • четверть ч.л молотой корицы • 1,5 стакана холодной воды Приготовление: Сложите все ингредиенты в блендере и подайте.
Очень вкусная, легкая, а главное полезная! Ингредиенты: На 2 порции 200 гр. Кунжута (предварительно замоченного на ночь) 100 гр. Редиски или дайкона 2 огурца 1 авокадо Укроп, зеленый лук, петрушка. 3 ст. ложки лимонного сока 1ч.ложка горчицы Розовая соль Приготовление: Делаем кунжутное молоко: В блендер высыпаем кунжут, добавляем 2 стакана чистой воды, тщательно взбиваем. Процеживаем…
Ингредиенты: Подсолнечные семечки — 1 стакан Семена льна и мука льна — по ½ стакана Фундук — ½ стакана Овсяные хлопья без глютена — 1,5 стакана Отруби овсяные без глютена — 4 ст.л. Соль розовая или морская — 1 ч.л. Растительное масло(авокадо,кунжутное) — 2 ст.л. Вода — 1,5 стакана Приготовление: 1. В миске соединяем все…
Очень вкусное и полезное сыроедное печенье всего из 2-х ингредиентов: пророщенной пшеницы и чернослива. Приготовление: Пророщенную пшеницу измельчить в блендере до кашицы, добавить мытый чернослив, измельчить. Сформировать печенье, положить в контейнер, накрыть сверху салфеткой и поставить в дегидратор на 4-5 часов. После перевернуть и оставить еще на 4-5 ч. ps Внешнее печенье получается с корочкой,…
Когда мы варим кашу, под воздействием температуры минералы переходят в неорганическую, а не ионную форму, белые денатурируются, днк плавится. Это мертвая тяжелая пища, которая склеивает эритроциты. Льняная каша Приготовление: В блендере перемолоть лен. Не покупайте лен уже помолотый – жирные кислоты быстро окисляются. Мелем в крупку, перекладываем в чашку, заливаем теплой 50 градусов, водой подкрашиваем мед,…
Как правильно сделать живую льняную кашу и конопляное молочко Читать далее »
Свежий и летний вкус, слегка травянистый. Подсолнечное молоко со сливочным напитком! Очень богат витамином Е. Плюс полон незаменимыми минералами магния и Селена. Приготовление: замочить 1 стакан сырых семян подсолнечника не менее 4 часов, процедить. Перемешайте с 1 стаканом воды в блендере в течение 30 секунд. Добавьте еще 3 стакана воды, щепотку морского соли и перемешайте. …
Ингредиенты: -сырая свеча – 3 шт. -апельсин – 2 шт. -лимон – ½ шт. -чеснок – 2 зубчика -розовая соль – 1 ч.л. или по вкусу Приготовление: 1. Свеклу промыть, закрепить и нарезать с помощью овощечистки, окрасив лентами или натереть на крупной тёрке. 2. Из оставшихся ломтиков свечи выжать сок. 3. Чеснок мелко покрошить. 4. …
Ингредиенты: 1,5 ст морковного жмыха 1 ст миндального молока 2 ст проростков зеленой гречки Взбить до равномерной массы в блендере. Затем добавьте: 1/2 ст семян подсолнечника 1/3 ст семян льна, предварительно замоченных 1/2 чайной ложки корицы 1/2 чайной ложки имбиря 1 чайная ложка соли или морская капуста 2 чайные ложки лимонного сока 1/2 столовой ложки …
САЛАТ «МЕТЕЛКА» — КОРОЛЬ ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ! Простой и действенный салат «Метелка» просто создан для очищения вашего организма и изгнания лишних килограммов! Его посоветует вам и народная медицина, и современные диетологи, и сыроеды 😉 И если некоторые сыроедные продукты объективно не направлены на похудение (например, авокадо и орехи), то салат «Метелка» кристально чист в этом вопросе: никаких…
В последние годы подобные каши незаслуженно были вытеснены с наших столов, а между тем лен — одних из древнейших растений, которые человек использовал не только в приготовлении пищи, но и в медицине, и во многих других видах своего хозяйства. В последнее время все чаще и чаще бросает взгляд на свои истоки, многие полезные продукты…
