Домашние крекеры: простой и вкусный рецепт крекеров с семенами льна. Многие из вас уже знают, что сырое, не подверженное тепловой обработке семя льна обладает многими полезными и лечебными свойствами. По посследним данным научных исследований рекомендуется ежедневное добавление льняного семени в рацион диабетиков. Конечно, можно добавлять как цельное, так и измельченное льняное семя в салаты, зеленые …
РЕЦЕПТ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ!! СЫРОЕДЧЕСКОЕ ОЛИВЬЕ 1 кисло-сладкое яблоко 1 огурец 1 маленький кабачок 1 стакан горошка (можно размороженного) 1/2 стакана подсолнечных семечек 1/2 стакана лука,мелко порезанного шампиньоны Майонез (взбить в блендере): 1 стакан кешью сок половины лимона 1 с.л. яблочного уксуса 1 c.л. горчицы 1 с.л. оливкового масла 3/4 стакана воды
Есть ещё один способ употреблять много зелени, кроме зелёных коктейлей,а это зелёный соус! Нам нужно: Орехи. Я беру не очень много, примерно грамм 50-60 на порцию. Моё любимое сочетание грецкий + кедровый поровну. 1/2 спелого авокадо. Я не кладу никогда в домашние соусы и пасты растительное масло, получается слишком тяжело для желудка. А вот половинка …
Сыроедческий майонез Рецепт для тех, кто не любит орехи Ингредиенты: 2 спелых авокадо 2 ст.ложки перемолотого светлого льна- 1 ст.ложка порошка горчицы 1 ч.ложка яблочного уксуса 1 ст.ложка лимонного сока соль, перец по вкусу 1 зубчик чеснока 3 ст.ложки оливкового масла для аромата можно добавить мелкопорезанную зелень петушки или укропа. Приготовление: Лен перемолоть в кофемолке …
Сыроедческий Паштет из Моркови и Орехов Ингредиенты: миндаль, 100 гр. грецкие орехи, 100 гр. 4 крупные моркови (350-400 гр.) 1 болгарский перец чеснок, 2-3 зубчика гималайская или морская соль по вкусу (0.5 – 1 ч.л.) листья салата Приготовление: Миндаль замочить в воде на ночь ( на 10-12 часов). Для более нежного вкуса можно очистить от …
Морковный паштет. Ингредиенты: Измельчить в блендере: 3-4 морковки (можно использовать жмых от сока) добавить 1/2 небольшой красной луковицы 1 ст. ложка кунжутного масла 2 ст. ложки кунжута, молотого на кофемолке 1 долька чеснока 1/2 ч. ложки корицы(по желанию) 1 ст. ложка лимонного сока Измельчить снова.
Для приготовления потребуется: 1 стакан свежего зеленого горошка 2 шт. помидор 1 шт. лук 3 столовая ложка лимонного сока 2 столовая ложка оливкового масла зелень и специи(турмерик) по вкусу Способ приготовления: Этот паштет прекрасное дополнение к сыроедным чипсам или хлебцам. Если свежего зеленого горошка нет в наличии, его можно заменить сухим, предварительно замоченным на 8-10 …
Обожаю, когда из продуктов, которые у меня под рукой, получаются настоящие шедевры вкуса! Быстро, вкусно и полезно! Ингредиенты: Пророщенная зелёная гречка Авокадо Лимонный сок Сушенные помидоры Зелень Чеснок Вода Соль Приготовление: Всё взбить в блендере. Оформить сушенным помидором и пророщенной гречкой.
Соус сметанный. Состав: 1 ст. ложка молотого кунжута или молотого льняного семени 2−3 ст. ложки чистой воды сок половины лимона 1 небольшой зубчик чеснока хорошо измельченные укроп и петрушка Приготовление: Смешиваем молотое семя, воду, лимонный сок до консистенции блинного теста, если оно слишком густое еще разбавляем водой. Добавляем хорошо измельченный чеснок укроп и петрушку. Приготовленным …
Паштетные шарики. Ингредиенты: 1 стакан грецких орехов (замочить на ночь) 1 зуб чеснока 1 пучок кинзы 1/2 ч.л. соли 1 пучек шпината 2 столовые ложки лимонного сока Я еще добавила столовую ложку оливкового масла, черный и красный перец. Приготовление: Все смешать в блендере до консистенции паштета и накатать кругляшей.
