Простой целостный коктейль
Ингредиенты:
Тыква на нашем столе
Помимо того, что тыква одним своим цветом повышает аппетит и содержит огромное количество витаминов, из нее еще можно приготовить все, что угодно: соки, смузи, салаты, супы, закуски… И ее легко хрустеть сырой! Коктейль из тыквенного сока: Сладкий суп: Салат: Овощной суп: Взбить тыкву с водой, добавить измельченные помидоры, ростки…
Смузи из ананаса и авокадо с медом
LIQUADO — это смузи из ананаса и авокадо с медом. У меня он получился густым и на вкус как йогурт. Ингредиенты: Приготовление: Все смешать в блендере
Прохладный банановый напиток
Ингредиенты: 1 замороженный банан1 стакан воды Добавки: Приготовление: Взбейте все ингредиенты до однородной массы и храните в холодильнике до 2 дней.
Смузи из киви и спирулины
Kiwi and spirulina, in my opinion, are one of the most ideal combinations. Spirulina contains iron, kiwi contains a lot of easily digestible vitamin C, more than in citrus fruits. Therefore, for those who are prone to anemia or already have any problems with this, drink a smoothie made from spirulina and kiwi every morning: …
Варианты вкусных смузи
Greenery:If adding greens to your smoothie is new to you, start with fresh spinach. You can start with 1/2 cup of greens and gradually increase the amount. Make sure that the added greens are well ground, otherwise you will not get a smoothie, but a salad in a glass. Liquid:Plant-based milk has a nice creamy …
