Цветная капуста очень гармонично вписывается во многие салаты. Этот салат — один из моих любимых. Весь рецепт в принципе уместился на фото. Краснота в салате от сумаха — это сушеная ягодная специя, которую я использую вместо соли. Ингредиенты: Приготовление:
Помимо того, что тыква одним своим цветом повышает аппетит и содержит огромное количество витаминов, из нее еще можно приготовить все, что угодно: соки, смузи, салаты, супы, закуски… И ее легко хрустеть сырой! Коктейль из тыквенного сока: Сладкий суп: Салат: Овощной суп: Взбить тыкву с водой, добавить измельченные помидоры, ростки…
Состав: 100 г топинамбура, 100 г грецких орехов, 10 г оливкового масла. Способ приготовления: Натереть топинамбур на мелкой терке, добавить орехи и масло. Употреблять на завтрак. Особенно рекомендуется тем, у кого низкий гемоглобин (беременным, донорам и т. д.). Топинамбур содержит до 30 микроэлементов, в его состав входит большое количество инулина, улучшает микрофлору кишечника. Поэтому …
Salad with wakame. Ingredients: Preparation: Soak the wakame seaweed in water until it stops absorbing water (about 30 minutes). After the algae have swollen, squeeze out all the water from them.Soak dried tomatoes in water for 2 hours. Squeeze out all the water.Mix seaweed and tomatoes together, add salt and sesame seeds to taste, season …
Быстрое очищение организма и вкусное похудение. Мы все знаем, что нашему кишечнику нужна клетчатка. Пищевые волокна в нашем рационе должны состоять из грубой клетчатки, полученной из сырых овощей, салатов и фруктов. Салат «Метелка» приносит только пользу кишечнику, потому что… в нем много растительных волокон, которые отлично очищают …
Быстрое очищение организма и вкусное похудение Читать далее »
Seaweed (Laminaria) – contains a huge range of micro and microelements beneficial for the body. Many books on healthy eating advise eating this seaweed to maintain all the necessary vitamins in the body. I don’t know about everyone, but there is a lot of vitamin B12 (100 g of kelp contains up to 10 mcg …
Ингредиенты: Приготовление: Свеклу натереть на мелкой терке, выложить в салатник, полить соком лимона, маслом, приправить сумахом. Оставшиеся овощи вымыть, нарезать мелкими кубиками, добавить к свекле, перемешать. Шпинат крупно нарезать, посыпать сверху и перемешать. Выложить салат на сервировочное блюдо, украсить кунжутом…
Ингредиенты: Приготовление: Ваши сырые табуле готовы! Можно хранить в холодильнике 1 день.
Изобретение похожее на обычный салат (картофель + курица + помидоры + майонез). Курицу я заменила морковным пирогом, а картофель — авокадо, и живым майонезом. СУПЕР! Готовится слоями: Приготовление: Все ингредиенты выкладываем слоями, промазывая каждый слой майонезом. Можно добавить лук — получится немного острее. Ну и …
The great thing about pumpkin is its low calorie content, which allows the vegetable to be widely used in food. This pumpkin salad will lift your spirits. Firstly, it can be prepared instantly, and secondly, the optimistic orange dish will fill you with the cheerful energy of the sun. After all, the pumpkin itself is …
